todos los dulces de chocolate amor, pero a medida que crecen algunos de nosotros empezamos a considerarlo como un fruto prohibido. ¿Cómo hizo algo que las antiguas civilizaciones consideraban el alimento de los dioses se convierten en tan plagados de controversia hoy?
En este día del saturada frente a las grasas no saturadas y monitoreo los niveles de colesterol, dulces de chocolate ha tomado una mala reputación. Un poco de investigación en el valor nocional de Chocolate trae algunas revelaciones sobre las que los amantes del caramelo de todo el mundo pueden regocijarse - chocolate puede ser bueno para nosotros
El caramelo de chocolate no eleva el colesterol malo (LDL) como otras grasas saturadas hacen. También contiene antioxidantes, los mismos tipos de antioxidantes que se encuentran en un vaso de vino tinto. Los antioxidantes mejoran y fortalecen su sistema inmunológico. Se cree que ayuda a prevenir derrames cerebrales, enfermedades del corazón y cáncer. Y si eso no fuera suficiente muchos más beneficios para la salud son aportados a los antioxidantes incluyendo ralentizar el proceso de envejecimiento y los signos visibles del envejecimiento. Las formas más oscuras y más puros de chocolate contienen más antioxidantes.
El caramelo de chocolate no contiene tanta cafeína como se podría pensar tampoco. Una media porción de dulces de chocolate tiene mucho menos cafeína que una taza de café.
apuesto a que no sabía que el chocolate es una rica fuente de fósforo y el magnesio también. Los beneficios de cada uno están bien documentados. El magnesio ayuda a mantener la masa muscular y la función nerviosa, es bueno para los huesos fuertes, y es compatible con un sistema inmunológico saludable y más. El fósforo es importante para la formación de huesos y dientes en los niños y para los trabajos de calcio para mantener los huesos fuertes y sanos para nosotros durante toda nuestra vida.
Algunos ingredientes en el chocolate incluso pueden desencadenar sentimientos de felicidad en nuestro cerebro. ¿Qué mejor elección podría haber para una tarde recogerme?
Los niños de 1 a 100 amor dulces. Recuerde la alegría cuando usted vertió su truco o el tratamiento de saquear a la pista de contemplarlo en todo su esplendor? Allí, delante de sus ojos, había puesto el bastón de caramelo, barra de chocolate, dulces de chocolate, caramelos y dulces de todo tipo. Si usted tenía un vecino consciente de la salud, que incluso podría tener un poco de caramelo sin azúcar para probar. ¿Y adivina qué? Tenía un sabor tan fantástico como el resto de su botín.
Recuerde el pasado un poco hoy y disfrutar de un poco de chocolate. No espere sólo para fiestas u ocasiones especiales para disfrutar de dulces de chocolate. Pierde la culpa; Después de todo, el chocolate con moderación es bueno para usted!