La artritis causa más dolor y las molestias que las personas afectadas están buscando formas de tratamiento, junto con analgésicos y anti-inflamatorio para la artritis. Una excelente opción en aliviando el dolor y la lucha contra la inflamación llevó a por la artritis es en tomar un diet.Foods adecuados jugará un papel importante en el tratamiento del dolor causado por la artritis. La ingesta de los alimentos inapropiados serán empeorar la condición, pero una dieta saludable con ingredientes y suplementos clave aliviarán un número del dolor relacionado con el primer factor illness.The que pensar es evitar los alimentos que pueden causar la inflamación, como los ricos en grasas saturadas. Si usted es de peso o ganar una cantidad excesiva de peso, es de vital importancia para arrojar fuera como resultado del peso extra hace que la tensión en las articulaciones que aumentarán la probabilidad de inflamación. Además, el metabolismo de las grasas produce hormonas que pueden causar la inflamación aumentada. Por esta razón, buena comida para la artritis necesita ser consumed.There diferentes tipos de alimentos preparados fácilmente que pueden disminuir la inflamación. No parecen ser aliviar el dolor experimentado en su totalidad con la artritis; que también son buenos para mantener una sana body.The siguientes equipos alimentarios son probados para ayudar a disminuir la inflamación causada por la artritis: los ácidos grasos Omega-3 - ácidos grasos Omega-3 es popular para ser una buena fuente de grasas insaturadas. Es un buen alimento para la artritis, también porque el cerebro y ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Grasos omega-3 aceites de pescado ácido se ponen de manifiesto a reducir y prevenir la inflamación. Es por eso que están muy recomendados para los que la inflamación y el dolor experiencia. Hay muchas recetas que se pueden hacer usando el salmón y el atún. Es la mejor opción posible para los ácidos grasos cure.Omega-3 artritis pasas incluso puede facilitar para reducir el dolor causado por la enfermedad degenerativa de las articulaciones. A pesar del hecho de que el análisis no ha confirmado el resultado de esos ácidos grasos a la osteoartritis, que es extremadamente sugirió ya que sus propiedades medicinales de drogas son lo suficientemente potente como para disminuir el aceite de oliva pain.Virgin - Los aceites de oliva se sabe que tienen un alto contenido de antioxidantes. Los polifenoles es que la sustancia fármaco medicinal que produce aceite de oliva un aditivo eficaz para reducir la inflamación. La incorporación de aceite de oliva virgen a sus alimentos podría ser un método saludable de aliviar el dolor y prevenir inflammation.Vitamin alimentos C-ricos - guayaba, brócoli, fresas y la col son ejemplos de alimentos que contienen una alta cantidad de vitamina soluble en agua. Esto ayuda en la conservación de un albuminoideo sana, una parte primordial de tejido animal. En la enfermedad degenerativa de las articulaciones, también se sugirió a poseer algunos más supplement.Selenium Mineral - Una dieta para la artritis debe contener alimentos ricos en selenio. Los alimentos como cangrejos, ostras y sustento contienen una alta cantidad de antioxidant.Carotenes - Los carotenos tienen una alta cantidad de antioxidantes. Aceitunas y frutos contienen gran cantidad de carotenos. Ellos juegan un papel muy importante en la reducción de la probabilidad de desarrollar enfermedades que causan inflammation.Bioflovanoids - Estos también son una buena fuente de antioxidantes y podrían ser un buen alimento para la artritis. El resultado medicinal de drogas que está provocada por bioflovanoids quercetina tiene un resultado similar al medicamento AINE. Bioflovanoids quercetina se encuentra en las manzanas, cerezas, tomates, chocolate y albaricoques.