Get The Winning Edge Physique La investigación en nutrición deportiva y sus beneficios están apareciendo diariamente en revistas científicas establecidas. Los viejos conceptos tales como usted puede conseguir todo lo que necesita de su dieta se han desvanecido en la cara de los volúmenes de sólidos estudios. nutrición deportiva óptima puede significar la diferencia en ganar o perder. Esto se aplica no sólo a los atletas de élite, sino también para el atleta fin de semana. De hecho, algunos creen que el uso adecuado de los suplementos puede ayudar al atleta aficionado o de fin de semana tanto o más que el atleta de élite. Los atletas requieren una atención especial al desarrollo de los músculos y la resistencia. Hay dos fases de desarrollo muscular. La fase catabólico es la fase de entrenamiento. Esto es realmente una fase de descomposición. Después del entrenamiento del músculo entra en la fase anabólica o la acumulación. El músculo se vuelve a generar más fuerte y, en algunos casos, si usted tiene la genética, más grande. Así que después de un entrenamiento, su cuerpo necesita para reconstruir el tejido y restaurar la energía de rasgado abajo, músculo agotado. La investigación ha demostrado que lo que un atleta consume después de un entrenamiento puede ser tan importante para la construcción de músculo como el propio entrenamiento. Comprendo que esto es una declaración audaz, pero ha demostrado ser cierto, y que a ver cómo funciona a medida que examinamos el mecanismo de la energía, la recuperación, la fuerza y el metabolismo de musculación. Vamos a empezar con el elemento principal. La insulina
, insulina, insulina La insulina es
del cuerpo número uno anabólico o edificio estimulador.
Es la clave para la recuperación, resistencia, volumen y energía. Es la anabólica principal de encendido /apagado del interruptor. Se establece el mecanismo de construcción de músculo en movimiento. La insulina permite que los nutrientes para entrar en la célula muscular. Sin un buen suministro de insulina, la recuperación y la reconstrucción de la célula no puede tener lugar. Por lo tanto, la estimulación de la insulina es la principal tarea de una buena bebida de recuperación muscular proteína /carbohidratos. Los dos principales estimuladores de la producción de insulina en el cuerpo son los carbohidratos y las proteínas, especialmente las tres aminoácidos llamados los aminoácidos de cadena ramificada (AC AA). Estos son extremadamente importantes para la recuperación muscular y la construcción. equipos de investigación científica de la Shaklee Corporation estudiados más en profundidad para encontrar cuál es el mejor balance de aminoácidos en la proteína tenía que ser para la estimulación de la insulina. Encontraron que sea 40-44% de los AA AC. También estudiaron para encontrar la mejor relación de hidratos de carbono a proteínas. La relación llegó a 2,2 a 2,7. Shaklee también desarrolló un mecanismo de liberación único, basado en estas preguntas más profundas. Lo llamaron Bio-Construcción y se convirtió en el núcleo del sistema de suministro de su entrenamiento Physique producto Maximizer. Hay alrededor de 10.000 mg de aminoácidos esenciales en una porción de Physique. Aproximadamente el 44% son los aminoácidos de cadena ramificada vitales (BC AAS). Shaklee Physique Workout Maximizer es un producto verdaderamente notable científicamente correcto. Se ha probado clínicamente (resultados publicados en un arbitrada, revista revisada por científicos) para elevar los niveles de insulina en realidad. Tiene la relación única de los hidratos de carbono a la proteína de 02/02 a 02/07. Es kosher y sin lactosa. Es biológicamente completa, de modo que es bien utilizado por el cuerpo. Cuenta con todos los sabores naturales, sin colorantes artificiales, edulcorantes ni conservantes. Mira el vídeo de estos atletas olímpicos accionados por Shaklee! (Ver enlace abajo artículo)