Este vegetal es muy conocido por sus beneficios para la salud, es más o menos bueno de pies a cabeza. Yo sabía que algunos de estos beneficios, pero lejos de todos ellos y estoy feliz con la certeza de que está incluido en mi dieta diaria y que ha sido por un tiempo.
Existen tres tipos de apio: Raíz de apio, hojas de apio y derivados. El apio tiene una composición fantástica de plántulas Estos se compone de grasas y aceites esenciales (que hace que su piel brille), vitaminas -A, -E, -G, -K, ácido fólico (muy importante cuando pregnat), ácido ascórbico, ácido oxálico, clorogénico ácido, y minerales como el calcio, potasio, fósforo, sodio y purinas, que son todos los minerales necesarios para el organismo
anti-envejecimiento -. gracias a sus ácidos, proteínas, vitaminas y minerales para asegurar la estabilidad de la células apio retrasa el envejecimiento del cuerpo humano. El apio tiene efectos calmantes y con frecuencia se usa para tratar trastornos de tipo nervioso, como el estrés
ayuda en la lucha contra la diabetes -. El apio es importante en la lucha contra la diabetes y, a menudo se añade en la dieta para los diabéticos. Debido a su capacidad para mejorar el metabolismo del agua /sal también es importante para el apio que debe incluirse en la dieta de las personas mayores
Afrodisiaco -. Apio es visto como un afrodisíaco, las capacidades potentes sexuales radica en la composición y los componentes singulares de la planta de apio y de su capacidad para aumentar el flujo de sangre a ciertas partes
desintoxicación -. el apio se ha conocido como la "despensa de la salud". Si usted lo usa regularmente este brillante vegetal proporcionará una limpieza, tonificante y rejuvenecedor en todo el cuerpo
La pérdida de peso -. Si usted es el apio exceso de peso es excelente para ayudar a perder peso, debido a su capacidad para normalizar el metabolismo y el hecho de que casi no tiene calorías. El apio proporciona 18 calorías por cada 100 gramos que usted come. Esta es una de las favoritas para los modelos de pasarela porque se necesita más calorías para que usted pueda comer y digerir lo que te dan de comer que
Y aquí son aún más ventajas:.
Ambas hierbas y apio raíces de apio se añaden en la dieta para curar úlceras, colitis crónica y gastritis. Las hojas del apio se utilizan para deshacerse de las toxinas y contaminantes. Decocción de las raíces es útil si está cansado mentalmente. Las raíces de apio se utilizan para ayudar cuando se sufre de gastritis, vómitos, úlceras y estreñimiento.
Una decocción de apio trata las enfermedades del riñón y próstata. Utilizar las semillas contra la menstruación dolorosa. Si es alérgico al jugo puede ayudar a la piel afectada.
El apio se debe incorporar en una dieta saludable. Su sabor y aroma agridulce picante se pueden utilizar para cocinar varios platos de carne, verduras, pollo, setas y pescado. Es fácil de añadir a las ensaladas y sopas.
raíz de apio seco es una parte de mezclas secas picantes y se utiliza para el decapado pepinos, calabacín y berenjena.
Todas las diferentes variaciones de la alimentación esta planta son infinitas, su raíz hervida o al horno, los tallos se comen crudas, asadas o guisadas, las hojas también se utilizan como los verdes, y las semillas son parte de los condimentos. Ponerlos en sus batidos, etc.
No estoy demasiado loca por el sabor de apio al cocinar guisos, sopas, etc. Sin embargo, la amo en mis jugos y licuados. Por favor, intente usted mismo para que pueda encontrar su camino favorito y recibir todos los beneficios para la salud de este fantástico vegetales.