No es de la vida de prensa no puede limitarse a resistir en ausencia de agua. No podíamos resistir si nuestro suministro de agua llegara a ser cortado. Por lo tanto, es evidente la importancia del agua potable no debe ser subestimada en ningún caso. Pero, independientemente del hecho de que el agua es crucial para el simple mantenimiento de nuestras vidas, nuestra conducta de beber puede influir en la calidad de nuestras vidas y el estado de nuestra salud.
Una discusión sobre los beneficios del agua potable debe ser extremadamente denso ya que más de dos tercios de nuestro peso corporal es agua. Por otra parte, algo aún más espectacular: pulmones son 90% de agua y nuestro cerebro es 95% agua. No es de extrañar que tenemos que tener mucho cuidado con la calidad y la cantidad de agua que bebemos ya que estamos prácticamente lo que bebemos.
Sin embargo, a pesar de los numerosos beneficios del agua potable, que no tienden a pagar mucho atención a ella; por el contrario, nos inclinamos a centrarse más en la calidad de lo que comemos. Nuestra negligencia, nuestra falta de atención a la construcción de algunos hábitos de consumo saludables provoca una deshidratación leve, lo que finalmente conduce a la fatiga crónica, mareos, estreñimiento, y lo que no. La importancia del agua potable mostraría si somos conscientes de que el agua es responsable de controlar la temperatura corporal, que representa el ingrediente básico de la saliva, que facilita las digestiones acelerar el tránsito intestinal, que tiene un gran impacto sobre el metabolismo.
Y estos son sólo algunos de los beneficios del agua potable. Debo mencionar, además, por ejemplo, el hecho de que los hábitos de consumo normales pueden ayudar con problemas de colesterol. Hipercolesterolemia hace que la sangre para espesar y las paredes de las arterias para espesar, lo que finalmente significa que el flujo de sangre se ve obstaculizada. Las consecuencias son importantes, culminando en los accidentes cerebrovasculares, ataques cardíacos e incluso la muerte. Puesto que la sangre es principalmente agua en más de 80% - beber una cantidad suficiente de agua al día puede demostrar tener efectos saludables o al menos aliviar en tales condiciones.
Sin embargo, el alivio de algunos trastornos psicológicos también demuestra la importancia del agua potable. Algunas condiciones mentales, como la ansiedad, la depresión o el estrés, están relacionados con el estado físico y químico del cerebro. Si el cerebro está gravemente deshidratado, que no es de extrañar aparecen estos trastornos, sobre todo si pensamos que tenemos la tendencia a reemplazar el agua o por lo menos parte de la cantidad diaria recomendada de café, refrescos o té. Independientemente del hecho de que este tipo de bebidas no tienen la misma potencia hidratante como el agua, sino que también tienen un efecto particular sobre los organismos, induciendo la agitación y el nerviosismo. Cambiar de nuevo al agua puede ser una medida inspirado.
El agua es básicamente una fuente de vida. Un sinnúmero de otras condiciones han demostrado ser al menos aliviado por el agua potable en cantidades adecuadas y hay muchos otros casos en los que el culpable oculto responsable de una determinada condición es la deshidratación. Una vez más, no subestimar la importancia del agua potable!
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