Estas son las preguntas que tenemos que hacernos? porque después de todo Ya sabemos todos los beneficios de comer alimentos saludables. Hemos leído en los libros, visto en la televisión, y han dicho por nuestros amigos.
El problema es que hemos acostumbrado demasiado a nuestro estilo de vida. Es fácil pedir un llevar o hacer caso omiso de la bicicleta de ejercicio de recoger el polvo en la esquina, y por qué caminar cuando la conducción es mucho más fácil?
Es un círculo vicioso y uno parece que estamos pasando a la siguiente Generacion. ¿Por qué se Ronald McDonald es más ampliamente reconocido entre los niños de unos pocos ex presidentes de los Estados Unidos?
Si queremos que nuestros hijos crezcan y llevar una vida saludable que vamos a tener que dar el ejemplo primero .
Aquí hay un gran recordatorio de todos los maravillosos beneficios de una alimentación saludable:
una vida más larga CD - la investigación ha demostrado que al comer los menos saturado grasas, alimentos procesados, etc. vivir una vida larga y saludable, y son menos propensos a las enfermedades y las enfermedades
la felicidad CD -. no hay duda cuando come alimentos saludables que va a sufrir menos desde aquellos terribles altibajos que nos hacen mal humor. ¿Quién quiere estar de mal humor todo el tiempo
Vitalidad CD -? ". En la cima del mundo" Alimentación saludable junto con ejercicio le dará toneladas de energía y que se sienta Imagínese rebotando de un lado a otro sin tener que beber toneladas de café
gran piel
- Todo lo que ponemos en nuestros cuerpos se refleja en nuestra piel, cabello, uñas, dientes, etc. La forma en que envejecemos se debe en parte a la genética, pero también es debido a nuestro estilo de vida. La alimentación saludable es nuestra "cura milagrosa" para permanecer magnífico
bajar de peso.
- ¿Alguna vez has visto a una persona con sobrepeso que come alimentos y ejercicios saludables? Me refiero a REALMENTE come alimentos saludables? probablemente no. A menos que tenga una condición de tiroides podrás peso definitivamente suelto y mantenerlo una vez que se embarcan en una alimentación saludable
.
Estos son sólo algunos de los beneficios que experimentará por el consumo de alimentos saludables y llevar una vida activa.
¿Por qué no dejar de pensar en ello y hacerlo realmente? Vivir más tiempo, sentirse bien, tener toneladas de energía, con apariencia de peso precioso, y suelta? y si eso no es suficiente tentador, ¿qué pasa con el pensamiento que en realidad podría dar todo lo anterior con sus hijos.
Bien se puede, simplemente dio el ejemplo y que va a seguir. Es posible que en realidad se sorprenderá de lo fácil que todo es en realidad? realmente.