Resumen
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, 306% estadounidenses hoy en día son obesos
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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, el 30,6% los estadounidenses son hoy obeso. En todo el mundo, mil millones de personas tienen sobrepeso, mientras que 300 millones sufren de obesidad. Eso es de mil millones de los casi siete mil millones de habitantes del mundo hoy en día, en comparación con los 800 millones de personas que tienen bajo peso debido a la pobreza. La pérdida de peso de la población con sobrepeso y obesidad es entonces muy recomendable por WHO.The tasa explosión en el número de personas obesas agudiza gravemente las cifras de un número de enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares como la hipertensión y atheroscl erosis y cierta tipos de cáncer. En los primeros días, la diabetes tipo 2 sólo los adultos afectados de edad avanzada, pero hoy en día, se ha hecho común que las personas más jóvenes que tienen sobrepeso y más para los que están obese.That es la razón por la pérdida de peso hasta el nivel ideal es de vital importancia en la protección de la salud general y el alargamiento de una vida funcional. Y el aumento constante del número de personas obesas ha hecho ciertos grupos y organizaciones para hacer movimientos en la detención de la procesión de la obesidad, junto con los peligros que arrastran junto con them.These empresas han incluido en su hazaña de control de la obesidad ciertas formas de perder innecesaria libras como la introducción de programas de dieta, los regímenes de ejercicio, suplementos de reducción de peso y la cirugía en los gravemente obese.Adhering a una dieta estricta es quizá uno de los más difíciles de los regímenes de pérdida de peso, especialmente entre las personas que hacen un hábito de mascar. Para la pérdida de peso que se produzca, el cuerpo debe estar en un estado negativo de la energía. Para dar un agarre firme de la declaración, uno debe ser gastar más energía de la que se está llevando en-y éstos sería comida y supplements.Maintaining un programa de dieta y sin un protocolo de ejercicio que acompaña resultaría muy largo y si la dieta que restringe de ciertos nutrientes , deficiencias vitamínicas y minerales pueden ocurrir como resultado de condiciones patológicas que ponen en peligro su salud. Y si su cuerpo está tan acostumbrado a recibir demasiada glucosa, la interrupción brusca de su práctica una alimentación generosa puede presentar cierta symptoms.It por lo tanto, es pertinente tener en cuenta que la dieta no es equivalente a la privación. Mientras se lucha para evitar ciertos alimentos que contienen calorías vacías, sino que también es importante que usted obtenga los nutrientes necesarios para mantenerse dentro de los límites de las Buenas regímenes health.Exercise para la pérdida de peso son más ideal cuando se acompaña con una dieta saludable. Para una persona que sufre de obesidad, por lo tanto, se espera que necesitan ser descartados más de un par de libras. Por lo tanto, una buena adherencia a una dieta saludable con un trabajo fuera de protocolo para gastar la energía obtenida de los alimentos y derramó algunas de las grasas almacenadas va a funcionar mejor y más rápido que los dos utilizados por separado o independently.One de los mejores ejercicios aprobados por varios entrenadores para las personas obesas es el tipo que promueve la salud cardiovascular. caminar a paso ligero y trotar son buenas y simples para mejorar el corazón. Dado que las personas obesas son más predispuestos a enfermedades cardiovasculares, estas son formas abundantes para una sangre saludable pump.For aquellos que simplemente no puede dejar de comer por sí mismos, como era de esperar de la mayoría de las personas que han hecho que comen más como un reflejo, ciertos fármacos están disponibles para suprimir el hambre, quemar grasas, aumentar el metabolismo y quemar calories.Many de estos medicamentos se pueden comprar sin receta médica y funcionan de maneras diferentes según la marca. Algunos de estos suplementos funcionan suprimiendo el hambre mediante el uso de ciertos ingredientes. La inhibición del apetito en última instancia conducir a la pérdida de peso debido al agotamiento de las reservas de energía almacenada en el cuerpo, que son la fats.Increasing el metabolismo, por otro lado, funciona mediante el aumento de la tasa total de consumo de energía en el cuerpo. De esta manera, se le expandiendo la energía incluso cuando el mantenimiento de un estilo de vida sedentario. Su efecto se incrementará exponencialmente con el ejercicio complementario ya que el cuerpo se va a expandir la energía más fácilmente que normal.Some de estas pastillas para adelgazar también tienen propiedades que aumentan la tasa de consumo de energía por las células. Esto impide la conversión en grasa y se utiliza como energía por las células inmediatamente después de la ingesta. Este tipo de suplemento también es utilizado por los culturistas y los atletas para evitar que las píldoras easily.These agotador también que el consumidor pueda arrojar las libras no deseadas por la quema de grasas. Trabajan mediante la conversión de las grasas en sus formas más simples y /o su conversión en energía que se puede tomar fácilmente en la cells.Some de estos suplementos han embalado todos estos efectos en cada uno de sus pastillas. Esto hace que sea una buena manera de llegar a ese peso corporal ideal más rápido y más fácil. Sin embargo, este modo de la pérdida de peso es más costoso que el resto ya que hace uso de los medicamentos comercializados. Los efectos secundarios también están presentes en la mayoría de estos suplementos ya que vas a introducir los productos químicos en su mayoría extranjeras en el cuerpo. Por ello, le aconseja consultar a un médico antes de tomar cualquiera de estos medicamentos sobre todo cuando ya sufren de ciertas enfermedades, está embarazada o lactating.For personas que están peligrosamente obesos con un índice de masa corporal de 35-40, la cirugía de reducción de peso, también llamada cirugía bariátrica, es altamente recomendado por los proveedores de salud. Varios procedimientos componen la cirugía bariátrica; entre el más simple y más común incluir vendaje gástrica y bypass gástrico. Estos procedimientos han sido probados por estudios para causar la reducción de peso a largo plazo e incluso hacer que la recuperación de la diabetes posibles. Los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares también mejoran y también ha habido una menor tasa de mortalidad en las personas obesas que han sufrido tales vendaje gástrico procedures.The se realiza mediante la colocación de una banda de silicona con un collar interior inflable sobre la parte superior del estómago. Esta estrecha el paso de los alimentos en el estómago y le da una sensación de saciedad. Esto también puede aumentarse o disminuirse de acuerdo a las necesidades específicas de la carretera de circunvalación individual.Gastric, abreviado como GBP, es una cirugía que hace que el estómago más pequeño. Esto le da la sensación de saciedad después de consumir cantidades pequeñas de alimentos. Además, una parte del intestino delgado también se omite la prevención de la absorción de más alimentos. Esto disminuye la cantidad de calorías que se toma en el cuerpo por lo tanto, la pérdida de peso en los procedimientos quirúrgicos negativos state.These sin embargo, no están exentos de riesgos. Dado que se harán las incisiones, los pacientes están en riesgo de infección y hemorragia. Incluso después de que el éxito de la cirugía, la persona que ha sufrido estos procedimientos deben mirar hacia fuera para las deficiencias de hierro y vitamina B12. Las náuseas y los vómitos también pueden ocurrir debido al estrechamiento de la conexión entre el estómago y los intestinos. Ulceraciones y puede dar lugar a las grapas puede incluso tirar suelta. En algunos casos, la hernia puede también develop.So menos que su médico decida que los beneficios superan a los riesgos, estos procedimientos se debe dar una reflexión seria antes de decidir someterse them.According a un estudio federal, los jóvenes de las edades de los Estados Unidos seis y diecinueve clasificado como con sobrepeso multiplica tres veces desde 1980 a 2002. En los países europeos en los que la obesidad es menos frecuente, el porcentaje ha aumentado de forma constante en el tiempo. Incluso los países en desarrollo no tienen inmunidad sobre esta situación como estilos de vida sedentarios y dietas ricas en azúcar, grasas y sal, comunes en los países occidentales, están agarrando them.Since la obesidad se correlaciona con un aumento de problemas de salud, por lo tanto es aconsejable perder peso hasta el índice de masa corporal ideal. Las personas obesas que han experimentado una dramática pérdida de peso han demostrado que la disminución de los problemas de salud también sigue. En, pérdida general de peso en los obesos personas-y cualquier persona por encima del índice de masa corporal ideal para el caso-es necesario para obtener una buena salud general.