Romance, música y chocolates? lo que sería la vida sin ellos?
Una de las actividades más placenteras de la vida es comer chocolates, sólo superada por el romance. La fusión de las piezas de color marrón en la boca dan sentimientos que es similar a estar en el amor. Comiendo chocolates dan como resultado la liberación de endorfinas, las hormonas del sentir bien. Lo bueno de comer chocolates no se detiene con alterar el estado de ánimo para el mejor. Comer chocolates se dice que es beneficioso para su salud. Estos beneficios de comer chocolates están respaldados por estudios científicos.
A continuación, el chocolate no significa que los tipos de chocolates que son popularmente disponibles en el mercado? alta en calorías. Chocolate aquí se refiere a los que son libres de azúcar y por lo tanto baja en calorías. Sin embargo, los chocolates disponibles en el mercado son ricos en calorías debido a dos ingredientes: azúcar y leche. Además la mayor parte de los flavonoides se pierden como resultado de su procesamiento.
Cuanto más oscuro sea el chocolate, mejor, ya que contiene más cacao y menos leche y azúcar. Normalmente, libre de azúcar dulces de chocolate se preparan para los diabéticos. Por lo tanto, el contenido de leche y el azúcar en este tipo de chocolates son muy bajos y el contenido de cacao es alta.
sin azúcar barras de chocolate tienen más antioxidantes que el vino tinto o el té verde. El chocolate contiene flavonoides que es bueno para el corazón. Se diluye la plaquetas de la sangre y previene la coagulación. Además, los flavonoides pueden ser útiles en la prevención del cáncer.
Un estudio de 8000 varones estudiantes de Harvard mostró que los adictos al chocolate vivieron más que los abstemios. La evidencia muestra que el cacao a partir del cual se hace el chocolate es rico en antioxidantes que ayuda a prevenir enfermedades del corazón, evita golpes y diluye la sangre. Los científicos están de acuerdo en esto.
El consumo de grandes cantidades de cacao reduce el riesgo de presión arterial alta también. Las personas que pertenecen a la tribu Kuna que viven en islas remotas en Panamá se dice que no tienen presión arterial alta. La razón se atribuye a su consumo regular de cacao. El cacao contiene ácido nítrico y la conexión de óxido nítrico para la presión arterial está bien establecida.
El chocolate es rico en contenido de hierro y tiene más hierro que el hígado de res. El chocolate es también la segunda más alta fuente de magnesio entre todos los alimentos, después de algas
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Los investigadores han encontrado que el consumo de 1 oz de chocolate al día puede tener beneficios significativos para la salud.
Azúcar chocolates y caramelos libres pueden ser ordenadas en línea en las tiendas de todo el EE.UU.. chocolates sin azúcar que son bajos en contenido de leche puede ser bueno para las personas con diabetes, presión arterial alta y el colesterol alto, si se toma con moderación.