The comúnmente conocidas como semillas de lino en todo el planeta tienen muchos beneficios. Estas semillas también se utilizan en muchas aplicaciones hoy en día. Las semillas de lino se utilizan como ingredientes de alimentos para pinturas, fibras y ganado. Se sabe que la semilla de lino tiene la capacidad de aumentar la propiedad de secado de las pinturas. Las investigaciones indican que estas semillas de lino son ricas en ácidos grasos omega-3. De ahí que las semillas de lino se consumen fácilmente por la gente hoy en día. Los beneficios para la salud que se pueden obtener mediante el consumo de la semilla de lino son ilimitadas. Sólo sigue leyendo en el artículo para conocer los beneficios para la salud que se pueden obtener mediante el consumo de la linaza seeds.The rica fuente de omega-3 los ácidos grasos AcidsPeople alrededor del planeta tienen una idea errónea de que todo tipo de semillas de lino tienen el mismo valor nutricional. El hecho cierto es que la cantidad de ácidos grasos omega-3 disponible en la semilla de lino varía. Va a ser muy consciente del hecho de que hay 2 tipos comunes de semillas de lino (digamos) las semillas de lino amarillo y marrón. Investigado indicar que estos 2 tipos de semillas de lino tienen perfiles muy diferentes del petróleo. Es decir. Las semillas de lino amarillos tienen sólo trazas de ácidos grasos omega-3, mientras que; la semilla de lino marrón es una fuente rica de ácidos grasos omega-3. De ahí que las semillas de lino color café tienen mayores beneficios para la salud que los amarillos. Por lo tanto, cientos de gramos de semillas de lino color café pueden suministrar alrededor de 450 kilo-calorías. Las semillas de lino color café son también ricos en los nutrientes esenciales tan necesarios como la fibra y proteins.Source de Lignan con muchas semillas de lino médicos benefitsThe también son fuentes ricas en el componente químico llamado lignanos. Los lignanos son los mismos que los estrógenos y tienen una propiedad anti-oxidantes. Varios estudios y pruebas en las que llevan a cabo en relación con los lignanos y los resultados de las pruebas indican que tienen un efecto positivo en el proceso de trabajo del corazón. Los lignanos son también fuente para procesar propiedades anti-cáncer y por lo tanto se pueden utilizar como un remedio para ciertos tipos de cánceres. Las pruebas de laboratorio mediante la inyección de la Lignan extracto a ratones indican que retardó el crecimiento de ciertos tipos de tumores. Este componente químico con muchos beneficios médicos sólo está presente en algunos alimentos naturales como las semillas de lino y las semillas de sésamo. Sin embargo, las semillas de lino contienen la mayor cantidad de Lignan (300 000 mg /100 g). Las semillas de lino están disponibles en casi todas las tiendas de alimentos de hoy en día. Las semillas de lino pueden ser consumidos como es y no deben ser calentados o cocinados. El calentamiento de las semillas de lino provocará una descomposición química y destruirá las propiedades médicas. Siempre es bueno beber mucha agua fresca, mientras que el consumo de las semillas de lino. Si lo hace, mejorará las propiedades medicinales de estas semillas. LineWith de fondo de todos estos beneficios, las semillas de lino son realmente suplementos nutricionales disponibles milagrosos en este planeta. Para la ventaja adicional, las semillas de lino son muy baratos y están fácilmente disponibles en todas las tiendas de alimentos.