nutricional se está convirtiendo cada vez más interesados en el potencial de ciertos micronutrientes, que parecen ser de particular importancia en la lucha contra el envejecimiento. Estos llamados anti-envejecimiento micronutrientes incluyen el ácido lipoico, y el aminoácido, carnitine.Both ácido lipoico y la carnitina se fabrican de forma natural por el cuerpo a través del metabolismo normal de los alimentos, pero lo que es particularmente interesante para los investigadores anti-envejecimiento se que la capacidad del cuerpo para la síntesis de estos dos compuestos parece disminuir significativamente con el avance de ácido lipoico age.Both y carnitina, este último en particular, son muy importantes en los complejos procesos por los cuales la comida es convertido por el cuerpo en energía. El ácido lipoico es también un antioxidante importante, la lucha contra los radicales libres que son una causa importante del daño celular que puede acelerar el proceso de envejecimiento e incluso contribuir a la aparición de las enfermedades degenerativas que son la fuente de tanta miseria en la vejez . El ácido lipoico se elimina muy rápidamente de plasma sanguíneo, que en cierta medida limita su valor como un antioxidante en su propio derecho. Sin embargo, el hecho de que el ácido lipoico es tomada rápidamente por las células del cuerpo de esta manera podría ser indicativo de su importancia para otras funciones. Además, existe ahora una buena evidencia de que la suplementación con ácido lipoico puede ayudar a revertir la declinación relacionada con la edad en las concentraciones de células de la vitamina C y el glutatión, que son, respectivamente, el agua y solubles en grasa antioxidantes más importante, y por lo tanto crítico en la lucha contra -ageing ácido lipoico battle.Both y carnitina también se han encontrado que son cruciales para el buen funcionamiento de las mitocondrias de las células, los principales productores de energía dentro del cuerpo. Lo que es particularmente relevante en el campo de la lucha contra el envejecimiento es que el corazón está muy densamente poblada por las mitocondrias; y este órgano vital no sólo consume enormes cantidades de energía, pero no es capaz de almacenar la energía que necesita durante más de unos pocos minutos. El buen funcionamiento del corazón, y por lo tanto la vida misma, es muy dependiente de la buen funcionamiento de estas mitocondrias, que es particularmente propenso a disminuir rápidamente con edad.El potentes funciones de anti-oxidantes de ácido lipoico altamente parece ser extremadamente importante en la protección las mitocondrias de células de los daños, mientras que la carnitina trabaja para mantener el suministro de energía a la mitocondria a través del metabolismo de los ácidos grasos esenciales que son la principal fuente del corazón de la energía; un metabolismo que de otro modo se reduce significativamente con la edad. Sin embargo, los posibles beneficios contra el envejecimiento de ácido lipoico y carnitina no terminan con el corazón. El ácido lipoico, en particular, ahora es ampliamente utilizado por los terapeutas nutricionales en el mejoramiento de los daños del nervio y el dolor causado por la diabetes, y existe cierta evidencia de que la carnitina también puede ser útil en este sentido. Los experimentos en animales viejos, incluyendo ratas y perros, han sugerido que la suplementación con ácido lipoico y carnitina también puede tener efectos significativos en la mejora de la función cerebral, particularmente la memoria a corto plazo, y esto no es realmente sorprendente, dado que el daño mitocondrial está fuertemente asociada con la edad la demencia y las enfermedades como el Alzheimer y la de Parkinson disease.There -relacionado es evidencia de que el daño mitocondrial en las células del cerebro puede ser en gran parte debido al aumento de la actividad de los radicales libres causados por la acumulación de exceso de hierro, cobre y otros minerales de origen natural en el cuerpo. Emocionante, parece que el ácido lipoico puede en realidad revertir esta acumulación, la devolución de los niveles de estos minerales a las que se encuentran en los animales más jóvenes. Más que esto; la capacidad de ácido lipoico para eliminar el exceso de metales del cuerpo ha llevado a que se utiliza en la eliminación de sustancias más perjudiciales tales como plomo y mercurio; y sugiere que la sustancia puede tener una capacidad de desintoxicación más general, de uso incluso en los casos de intoxicación aguda y alcohol o drogas damage.Finally, ahora se acepta ampliamente que muchos cánceres son enfermedades de la raíz a la degeneración, convirtiéndose por lo tanto mucho más frecuentes a medida que que la población envejece; y que tiene sus orígenes en el daño a largo plazo a las células causado por la actividad de los radicales libres. Teniendo en cuenta esto, se cree que la función antioxidante del ácido lipoico, y su papel en la estimulación de la actividad de la vitamina y el glutatión, también pueden desempeñar un papel importante en la batalla contra el cáncer. El ácido lipoico también se conoce para ayudar a activar muchos de los genes que son armas vitales en esta batalla. Se reconoce incluso por sus defensores que se requiere mucha más investigación, pero estos son, sin embargo emocionante findings.Despite todo esto, sin embargo, la medicina ortodoxa es característicamente reacios a apoyar el uso de suplementos de ácido lipoico o carnitina, aunque no parece haber no hay preocupaciones con respecto a la toxicidad con cualquiera. Las dosis adecuadas parecen estar en el intervalo de 100 mg-300 mg de ácido lipoico y 500 mg-1.000 mg de carnitina. Pero mientras estas dosis deben ser suficientes para ofrecer los beneficios generales anti-envejecimiento en individuos sanos, los terapeutas nutricionales y médicos recomiendan comúnmente ingesta mucho más altas para el tratamiento de determinadas dolencias como la diabetes y la promoción de la pérdida de peso.