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¿Qué prefieres? - suplementos líquidos o pastillas
¿Son los suplementos líquidos adecuado para usted? Espero que la información contenida en este artículo hará que usted comienza a pensar acerca de los suplementos líquidos y utilizarlos con el fin de dar un impulso a su salud si no está ya tomando. Solía tomar suplementos en forma de píldora - un paquete de pastillas de la mañana y una caja de píldoras para la noche. Me cansé de tomar todas esas pastillas porque tenía que llevarlos uno a la vez. No soy como mi marido, que puede poner varias pastillas en la boca a la vez y tragar a todos juntos con un poco de agua. Así que empecé mi búsqueda de un buen suplemento líquido.
Lo primero que debe buscar en un suplemento líquido es que es natural y está hecho a partir de fuentes de alimentos enteros. Miré a varios suplementos líquidos y se encontró que la mayoría tenían un ingrediente común - benzoato de sodio. El benzoato de sodio es un conservante de alimentos. Se utiliza en muchos de los alimentos que comemos y la bebida - refrescos, zumos de frutas, y muchos de los alimentos envasados que son probablemente en su despensa y el congelador en este momento. En mi reasearch, me encontré con que el benzoato de sodio ha sido objeto de un escrutinio mucho últimamente de la FDA. Cuando el benzoato de sodio es, en presencia de vitamina C que se forme una sustancia química llamada benceno. El benceno se ha encontrado que causa daño en el ADN y es un carcinógeno conocido. - Lo que significa que causa cáncer
La siguiente cosa que debe buscar en un suplemento líquido es el sabor. Al menos, cuando usted toma suplementos en forma de pastillas, todo lo que tiene que hacer es tragar por lo que no obtienen gran parte del sabor en la boca. Algunos suplementos líquidos pueden tener aromatizante para hacer que el buen gusto; y los suplementos más líquidos sugerirá añadirlo a su jugo favorito o incluso agua. Sólo asegúrese de que si lo añade al jugo que su jugo es cien por ciento de jugo sin presevatives, azúcares, o sabores artificiales añadidos.
A continuación, la siguiente calidad de un suplemento líquido deben ser los beneficios para la salud. ¿El suplemento de dar beneficios tales como la promoción de la salud del corazón, tiene propiedades anti-envejecimiento, aumentan la salud inmune y promueven la salud celular para una piel sana, colágeno y células? Si usted toma un suplemento líquido, usted puede conseguir este todo-en-uno de los beneficios de tomar suplementos de pastillas frente donde hay que tomar varias pastillas para obtener todos estos beneficios. Entonces, ¿cuál preferirías tener?
En mi opinión, prefiero los suplementos líquidos a través de los suplementos de la píldora. El líquido es más fácil de tomar y es más fácilmente absorbida por el cuerpo. La forma líquida es especialmente mejor para las personas mayores y para los niños si pueden tener problemas para tragar píldoras. Caigo en ninguna de estas categorías, pero me gusta la forma líquida mejor para mí. He encontrado un gran suplemento líquido que da grandes beneficios para la salud, que está hecho a partir de fuentes de alimentos integrales, que no contiene benzoato de sodio, es todo natural, y tiene buen sabor. Si usted no está tomando cualquiera de los suplementos en el momento actual, esto puede ser una buena manera de ayudar a comenzar potenciar y maximizar su salud.