Resumen
La vitamina B12 es uno de los grupos de vitaminas solubles en agua que constituye el Grupo B También es conocida como la cianocobalamina o hydoxycobalamin
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vitamina B12 es uno de los grupos de vitaminas solubles en agua que comprenden el grupo B. También es conocida como la cianocobalamina o hydoxycobalamin. A diferencia de la mayoría de las vitaminas solubles en agua que el cuerpo es capaz de almacenar en grandes cantidades y esto es un reflejo de su importancia para nuestra health.Vitamin B12 es de vital importancia para la formación de las células rojas de la sangre replicación del ADN y el funcionamiento de los nervios. Un hígado humano sano almacenará suficiente B12 para una duración de hasta 5 años de use.People normal por lo general obtener la vitamina B12 de los productos de origen animal en la dieta especialmente huevos, carne, queso y leche. Las deficiencias en general, son el resultado de una mala absorción de la vitamina en lugar de una ingesta inadecuada. Las únicas personas en riesgo de deficiencia de sus dietas son veganos y los bebés alimentados con leche materna de los veganos. Se recomiendan que los veganos utilizar un suplemento a causa de factor intrínseco this.Available también puede ser reducido mediante la eliminación del intestino quirúrgico después del cáncer o la enfermedad inflamatoria por infección o por enfermedad autoinmune. Mala absorción también podría ser el resultado de enfermedades intestinales poco saludables, como las enfermedades y síndromes de mala absorción de Crohn. Los pacientes que toman más cantidad de medicamentos que reducen la acidez se reducen su absorción de los síntomas básicos de la vitamina B-12.Los de una deficiencia de vitamina B-12 son en general cansancio y palidez. Esto es debido a la producción de glóbulos rojos baja como vitamina B12 es necesaria para la producción de células rojas de la sangre normal. El síntoma inicial de la anemia es la palidez y cansancio. Esto podría avanzar hasta causar uñas quebradizas, falta de aire y palpitaciones en algunos casos. Un simple análisis de sangre revelará un tipo de anemia conocida como anemia perniciosa en el que se producen las células rojas de la sangre, pero no contienen suficientes hemoglobin.Symptoms con frecuencia se desarrollan lentamente y se ponen a envejecimiento por las víctimas. Inyecciones o manipulación de la dieta sencilla se utilizan para reemplazar la vitamina B-12 que falta. Esto a menudo se da en combinación con ácido fólico que también es necesario para los glóbulos rojos síntomas production.If queden sin respuesta la siguiente síntoma será una frecuencia cardíaca elevada. El hígado y el bazo se agrandan si la deficiencia es tratada. Después de este daño nervioso ocurre con los enfermos que no pueden decir la posición de sus extremidades correctamente. Ellos pueden sentir hormigueo en las extremidades o entumecimiento. Esto va acompañado de una pérdida del sentido del equilibrio. La debilidad muscular se desarrolla y los reflejos se pierden. Por último la función mental se deteriora y los enfermos pueden desarrollar síntomas de deficiencia de dementia.If vitamina B12 no recibe tratamiento en pacientes jóvenes hay un mayor riesgo de cáncer de intestino pero no está claro si esto se debe a la deficiencia de vitamina B-12 en sí o debido a la causa inicial del deficiency.Vitamin B12 es esencial para nuestra salud diaria y esto se refleja en el hecho de que es una de las pocas vitaminas solubles en agua que los seres humanos almacenan correctamente. No es de libre acceso en la dieta de nuestros ancestros evolucionaron con y esto es probablemente por eso que podemos almacenarlo. Las deficiencias de vitamina B12 tienen tanto a corto plazo y largo plazo consequences.Deficiency en vitamina B-12 causa una interrupción en la producción de ADN y los glóbulos rojos anormales podrían ocurrir como resultado. Poca resistencia a la apatía, la infección y la palidez de la piel y puede resultar más peligrosa es la degeneración del nervio. En grave, mucho tiempo la deficiencia de vitamina B-12 daño neurológico irreversible podría occur.Our dietas contienen por lo general suficiente vitamina B-12, ya que nuestra dieta es rica en productos de origen animal, sin embargo, los veganos y los vegetarianos estrictos podrían estar en riesgo de problemas insufficiency.Most de vitamina B12 de vitamina B-12 se produce cuando la insuficiencia de vitamina B-12 no se absorbe properly.B12 se sintetiza a partir de bacterias y se une a las proteínas en nuestra alimentación. El cuerpo humano procesa las proteínas en el estómago, donde los ácidos clorhídrico liberan el B12 de la proteína. A continuación, el factor humano llamado IF (factor intrínseco, necesario para absorber B12), se combina con B-12 durante la digestión y el cuerpo toma la vitamina B-12.Some las personas no tienen la SI y no pueden absorber la vitamina B-12 en sus cuerpos. Cuando el cuerpo no puede absorber la vitamina B12, la gente a menudo muestran síntomas de anemia perniciosa. Si se diagnostica con esta enfermedad, van a tener que tomar la vitamina B-12 para el resto de sus vidas para prevenir la degeneración espinal progresiva. Sin B-12, la anemia puede ser controlada con ácido fólico pero la espina dorsal continuará a degenerar.