Resumen
En pánico en un momento determinado o situación es una respuesta natural por el cuerpo cuando se enfrentan a peligros o eventos estresantes de la vida ataques de pánico son generalmente sentimientos espontáneos de terror que son repentinos e inevitable debido a la falta de advertencia
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entrar en pánico en un momento determinado o situación es una respuesta natural por el cuerpo cuando se enfrentan a peligros o eventos estresantes de la vida. Los ataques de pánico son generalmente sensaciones espontáneas de terror que son repentina e inevitable debido a la falta de advertencia. Las personas que experimentan síntomas de ataque de pánico a veces piensan que están teniendo un ataque al corazón o que se están muriendo. Estos ataques pueden ocurrir incluso cuando una persona está dormida pero se producen con mayor frecuencia durante el día, en las horas de vigilia. Las personas que tienen ataques de pánico nocturnos son más propensos a enfermedades respiratorias debido a entrar en pánico. Se despiertan de repente y sienten miedo extremo y el miedo. También están en un riesgo para la depresión y los diferentes tipos de trastornos psiquiátricos en comparación con aquellos que no sufren de ataques de pánico nocturnos. Un ataque de pánico por lo general es breve, pero su duración puede variar de una persona a otra. La duración media es de diez minutos a media hora. Las personas que sufren ataques de pánico suelen tener un ataque posterior. Sin embargo, si estos ataques progreso y suceder incluso sin aparentes factores desencadenantes, puede conducir a una condición llamada ataques de pánico disorder.Panic puede ser causada por varios factores, como las condiciones médicas y ciertas enfermedades. Las condiciones médicas que causan estos ataques incluyen problemas de tiroides y anemia. Los medicamentos, como anti-malaria y otros estimulantes, también pueden desencadenar el pánico y la ansiedad. También hay informes de que el aspartamo alimentos y otros tipos de aditivos alimentarios pueden desarrollar estos síntomas, pero aún se requiere más investigación en relación con la teoría. Con estos, es importante reconocer los síntomas de ataque de pánico que por lo general son experimentados por muchos como el latido del corazón rápido o carreras o palpitaciones, malestar estomacal, dolores en el pecho, mareos o náuseas, dificultad para respirar, sensación de hormigueo en las manos o entumecimiento de la mano , escalofríos, sudoración, temblor y temblor, sofocos, sensación severa de terror, y el nerviosismo incontrolable. Ser ansioso y temeroso, el próximo episodio de un ataque de pánico puede ser impredecible. Es, posiblemente, puede ocurrir incluso sin ningún síntoma de ataque causes.Panic subyacentes pueden ser tratados con medicamentos, pero esto puede ser de alguna manera crear hábito si se hace regularmente. También puede causar efectos secundarios no deseados, por lo que es importante consultar primero a un médico antes de tomar cualquier medicamento. Ellos sólo pueden ser necesarios de vez en cuando y no sobre una base regular. La medicación es más eficaz cuando se toma junto con sesiones de terapia - tales reducirá el riesgo de sufrir los síntomas o tener una recaída. Muchas personas que sufren de estos ataques responden bien a la terapia y la medicación combinada. Tener un estilo de vida saludable también ayuda en la prevención de ataques de pánico y trastornos de pánico. Asegurarse de que usted tiene tiempo cada día para relajarse y divertirse mejorará en gran medida uno de bienestar y también reduce aún más preocupante. Si usted está experimentando grandes eventos en su vida que lo cambia todo - como el matrimonio o tener hijos o empezar en un nuevo trabajo - estos factores de estrés pueden traer más preocupante y pánico, pero con la terapia y la medicación, el pánico se pueden prevenir los ataques de giro en el trastorno de pánico.