metilsulfonilmetano (MSM) es esencial para mantener una salud óptima. Se alimenta nuestras cabello, la piel, los músculos, las articulaciones y las uñas; se puede reducir el dolor y la inflamación; también se ha demostrado que aumenta la circulación de la sangre, fortalecer las paredes capilares y así curar las venas varicosas; y puede ser útil en el tratamiento de muchas otras enfermedades como la artritis, el asma, el enfisema, la tendinitis, la diabetes, acné, síndrome del túnel carpiano, la fatiga crónica, estreñimiento, trastornos digestivos, infecciones parasitarias, alergias, la acumulación tóxica y úlceras. Un conocido defensor de los HSH, Stanley W. Jacob, M. D., coautor de "El milagro de MSM," registros de haber atendido a más de 18.000 pacientes con HSH. Algunas de las condiciones que él afirma haber tratado con éxito con MSM incluyen la miastenia gravis, lupus, fibromialgia y el ronquido. Otra destacada portavoz para los HSH, Robert M. Herschler, Ph.D., ha encontrado MSM para ser un "agente mejorador" eficaz contra muchas de las respuestas fisiológicas al estrés. En los experimentos que se han realizado con ratones, los HSH reducido efectivamente relacionados con la artritis deterioro de las articulaciones, deformidades y la hinchazón. Otros estudios en animales han demostrado que MSM tiene un potencial para el tratamiento de cáncer de mama, cáncer de colon y anemia. Los estudios hechos en humanos demostraron HSH que se compara favorablemente contra un placebo después de probar su eficacia contra este tipo de dolencias como la artrosis de rodilla y también la fiebre del heno. MSM es un compuesto orgánico de azufre de origen natural. Está presente en el pescado fresco, carne, plantas y frutas. Siendo ese el caso, ¿hay alguna necesidad de suplementos de MSM? Herschler establece que el MSM que es de esas sustancias se pierde con incluso una modesta cantidad de procesamiento tal como secado o calentamiento. Como la mayoría de las personas que viven en América del Norte se basan en gran medida en los alimentos procesados, puede haber poca o ninguna HSH en su dieta. Y ya que es un componente crucial en la salud de uno, la necesidad de suplementación se hace evidente. ¿Por qué es tan propicio HSH para la buena salud? Es un compuesto de azufre y azufre es un mineral esencial para el cuerpo. El azufre es un componente de huesos, dientes y colágeno (la proteína en el tejido conectivo.) Se necesita el mineral de azufre en la fabricación de muchas proteínas, incluyendo aquellos que forman el pelo, el músculo y la piel. Por lo tanto todas esas partes del cuerpo se fortalecen a través de la utilización de CSM. ¿Cuánto MSM uno necesita tomar y con qué frecuencia? Algunas de las investigaciones que se han realizado sobre HSH indica que hay que tener un suministro constante de él para él para ayudar a mantener la salud de uno. Phyllis y James Balch, en su libro "Receta para una cura nutricional", recomiendan que uno debe comenzar con una dosis de 1.000 mg de MSM al día. Que con el tiempo debería elevarse a 2.000 miligramos al día. No ha habido ninguna evidencia de cualquier toxicidad construir o efectos secundarios perjudiciales del uso regular de los HSH en esas dosis. Sin embargo, en general se recomienda que las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben evitar los HSH. MSM está disponible para su uso en cápsulas y tabletas. También está disponible para la aplicación a la piel como una loción, crema o gel.