Al igual que las vitaminas, minerales realizan funciones específicas dentro del cuerpo. Algunos minerales son tan vitales para nuestra salud que si no están presentes en nuestros cuerpos en cantidades suficientes, se pueden enfermar o desarrollar una enfermedad grave. Aunque la mayoría de los minerales se asocian con una sola función corporal, el selenio es un nutriente que puede proporcionar una buena salud para todo el cuerpo.
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Healthy cabello, la piel y los ojos son todos contributivo al selenio. El selenio trabaja en estrecha colaboración con antioxidantes para ayudar a prevenir un aumento de radicales libres en el sistema. También es beneficioso en la regulación de la tiroides y el sistema inmunológico. Si usted es sensación de energía y saludable, es posible que tenga selenio para agradecerán. El selenio produce anticuerpos, que básicamente forman una cadena de protección en el cuerpo. Esta una característica de selenio es importante porque significa que está protegido de una variedad de invasores virales y tóxicos que pueden resultar en una enfermedad grave. Una condición de salud grave para los que el selenio puede proporcionar protección es el cáncer. Las buenas noticias sobre el selenio es que puede ser que le protege de las condiciones de salud de cáncer y otra sin que ni siquiera sea consciente. Cuando se consumen alimentos de origen vegetal, marisco y carnes sobre una base regular, hay una buena probabilidad de que usted está adquiriendo suficiente selenio. Los científicos también han descubierto que el selenio puede ser un método eficaz para el tratamiento de personas con diagnóstico de cáncer. Aunque el selenio se ha encontrado beneficioso para matar las células cancerosas en el cáncer de próstata, existe la promesa de que puede ayudar a tratar otros tipos de cáncer. Esta es una buena noticia para los millones de personas que están sufriendo de uno de los 200 tipos de cáncer. Los beneficios de la prevención del cáncer de selenio fueron descubiertos en los últimos años y los científicos están gastando una cantidad significativa de tiempo investigando otros posibles beneficios. En términos básicos, el cáncer es un mal funcionamiento en la producción normal de las células de crecimiento del cuerpo. Los estudios de selenio indican que el mineral puede ofrecer la prevención del cáncer benefits.Since el cuerpo sólo requiere una pequeña cantidad de selenio (alrededor de 60 microgramos), es muy poco probable que desarrolle una deficiencia de selenio. Sin embargo, usted debe asegurarse de que su está consiguiendo suficiente selenio. Su corazón puede debilitarse si tiene un deficiency.If selenio cuando se discute la suplementación de selenio con su médico y que dará el visto bueno para comenzar a tomar suplementos, asegúrese de seguir las instrucciones recomendadas por su médico. El exceso de selenio (más de 200 microgramos) puede ser tóxico
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