Manhattan artista Nuria Roca ha fotografiado un McDonalds Happy Meal todos los días durante seis meses. Y parece casi tan fresco como el día en que fue comprado, sin rastro de descomposición. El Daily Mail:
"En un trabajo titulado El Proyecto Happy Meal, la señora Davies, de 54 años, ha trazado el progreso de los aparentemente indestructibles platos de comida rápida ', ya que se niega a ceder a las fuerzas de la naturaleza . "
Sin embargo, resulta que Davies tiene que ponerse a hacer. Una Hamburguesa Today informa que el bienestar educador y consultor de la nutrición Karen Hanrahan ha mantenido una hamburguesa de McDonald desde 1996, que se representa abajo a la izquierda. Como se puede ver, su aspecto es el mismo que el fresca a la derecha al lado de él
reconocer la diferencia: Después de 14 años, la hamburguesa de McDonalds a la izquierda se ve casi of the mismo que el nuevo uno a la derecha. ¿Le gustaría que esta dentro de su estómago
del Dr. Mercola Comentarios:?
McDonald es el niño del cartel para la dieta occidental moderna, y estoy contento de que la gente finalmente está comenzando a despertar y hacer algunas preguntas. Como por ejemplo:
se procesa la comida rápida realmente
alimentos?
Yo diría que cualquier cosa procesada hasta el punto de ser eterna no es realmente la alimentación
y no debe ser consumida.
¿Qué es "alimento" de todos modos?
Como general regla, "comida" es igual a "nutrientes en vivo." Nutrientes, a su vez, alimentan sus células, optimizar su salud y mantener la vida. Hace seis años, el cineasta Morgan Spurlock demostró claramente las consecuencias de tratar de sostenerse en una dieta de comida rápida. Después de sólo cuatro semanas, la salud de Spurlock había deteriorado hasta el punto de que su médico le advirtió que estaba poniendo su vida en grave peligro si continuaba el experimento. Su colesterol se había disparado y él comenzó a sufrir de depresión, falta de atención, y la disfunción sexual, sólo para nombrar unos pocos de los problemas de salud que surgieron una vez cambió su dieta normal durante tres comidas al día a partir de McDonald.
Su notable documental super Size me, terminó ganando el Sindicato de Guionistas de América del premio al mejor guión documental en 2005. sigue siendo uno de los más poderosos ejemplos de los peligros de una dieta de comida rápida que he visto nunca. También me comentó recientemente en el spot publicitario realizado por el Comité de Médicos por una Medicina Responsable sin fines de lucro que singulariza a McDonalds para las muertes relacionadas con la obesidad. A medida que las demandas de anuncios, la obesidad, la diabetes, el colesterol alto, la hipertensión y los ataques al corazón son enfermedades distintivos asociados con una dieta de comida rápida y ndash; una clara indicación de que no proporciona la nutrición adecuada para su cuerpo.
Y, si la falta de una nutrición saludable no es un factor disuasivo suficiente, tal vez el hecho de que este tipo de comida rápida, simplemente no se descompone, incluso después de varios años, lo llevará a reconsiderar su puesta en su cuerpo. Por lo tanto, es el típico McDonald realmente los alimentos? Cuando se tiene en cuenta el hecho de que un gran número de los ingredientes de un plato de comida rápida existe en ninguna parte de la naturaleza, sino más bien se inventó en un laboratorio, la respuesta tendría que ser "no"
.
¿Alguna vez desde el advenimiento de la llamada cena de televisión en la década de 1950, el concepto de "alimento" se ha ampliado de carne, verduras, productos lácteos crudos, frutas y otros artículos naturales para incluir el altamente procesados, en conserva, con sabor artificial y con frecuencia de colores brillantes brebajes químicos. Pero el hombre simplemente no fue diseñado para prosperar en los productos químicos artificiales ...
¿Cómo puede Pan Permanecer libre de moho por años?
Parte de la función de embalsamado-como de la hamburguesa de carne puede se explica por el hecho de que contiene cantidades excesivas de sodio (sal), que es un conservante natural que se ha utilizado a lo largo de la historia. Pero ¿qué pasa con el pan? ¿Qué tipo de pan puede mentir a cabo durante años y años sin desarrollar tanto como un rastro de moho? La respuesta, creo, es la siguiente: un brebaje "parecido al pan" que no tiene ninguna semejanza real para el pan natural. Según el sitio web de McDonald, sus panes de hamburguesa consisten en:
"harina enriquecida (harina de trigo blanqueada, harina de cebada malteada, niacina, hierro reducido, mononitrato de tiamina, riboflavina, ácido fólico, enzimas), agua, jarabe de maíz alto en fructosa, azúcar, levadura, aceite de soja y /o aceite de soja parcialmente hidrogenado, contiene 2% o menos de los siguientes: sal, sulfato de calcio, carbonato de calcio, gluten de trigo, sulfato de amonio, cloruro de amonio, acondicionadores de masa (estearoil de sodio lactilato, DATEM, ácido ascórbico, azodicarbonamida, mono- y diglicéridos, monoglicéridos etoxilados, fosfato monocálcico, enzimas, goma de guar, peróxido de calcio, harina de soja), propionato de calcio y propionato de sodio (conservantes), lecitina de soja ".
Curiosamente, el análisis de esta lista de ingredientes ofrece pistas no sólo por cómo estos bollos se mantienen sin mancha durante años y años, sino también a algunas de las ramificaciones de la salud que puede experimentar cuando se come una hamburguesa de McDonald. Por ejemplo, si alguna vez has sentido que sólo "se sienta" en su intestino como un ladrillo, tal vez el yeso de París, también conocido como sulfato de calcio no es tan digerible como esperaba. Por si usted ha tenido que correr al baño poco después de la comida, tal vez el sulfato de amonio y el cloruro de amonio son los culpables. Ambos de estos productos químicos causan irritación gastrointestinal con síntomas tales como náuseas, vómitos y diarrea y hellip;
McDonalds ha disparado de nuevo afirmando que sus hamburguesas se descomponen en verdad si se les da "tiempo suficiente". Pero justo
cuánto tiempo
aún tiene que ser determinada. Sobre la base de experimentos privados, como el que en el vídeo de arriba,
dos décadas
todavía no hay suficiente tiempo para hacer estas hamburguesas y bollos desaparecen por medios naturales. La gente, la comida sana es "en vivo" de alimentos, y el sello de alimento vivo es el hecho de que se marchita y se descomponen. El hecho de que estas hamburguesas, bollos, patatas fritas y no se descomponen, incluso después de una o dos décadas, es una clara señal de que simplemente no es verdadera comida, y no sirve para nada beneficioso como parte de su dieta.
Procesado los alimentos contienen muchos ingredientes potencialmente peligrosas
hamburguesas de comida rápida no son el único tipo de alimentos muy procesados que es cuestionable en cuanto a la comida de verdad si es o no debe ser considerado.
pollo McNuggets, por ejemplo, recientemente se han declarado en la corriente principal de noticias debido a los aditivos potencialmente peligrosos que contienen.
Soda puede contener cualquier número de sustancias de salud perjudicar, a partir de jarabe de maíz alto en fructosa (HFCS) para el benceno y el aspartamo.
Patatas fritas están cargados de los peores tipos de grasa en el planeta - por lo general altamente refinados y modificados genéticamente omega 6 aceites, como el maíz, canola y aceite de soya.
Los cereales de desayuno son poco más que disfrazado formas de jarabe de maíz de alta fructosa y muchos están cargados de granos genéticamente modificados (GM).
Estos son sólo algunos ejemplos, pero se entiende la idea y ndash; cada vez que un alimento se procesa en gran medida, por lo general deja de ser beneficioso para su salud. Muchos alimentos procesados contienen también peligroso MSG, para dar la mezcla de lo contrario soso un poco de sabor. Para obtener más información detallada acerca de MSG, le recomiendo leer el libro de la Dra Russell Blaylock, Excitotoxinas:. El sabor que mata
Causas comida rápida de resistencia a la insulina
Es bastante claro que los conductores de comida rápida con la obesidad y la resistencia a la insulina y ndash; y así como Spurlock demostró en su película, no se necesita mucho tiempo. Por supuesto, su experimento incluía comer tres comidas al día en McDonalds, pero como se ha demostrado en un estudio de 15 años de largo, comer comida rápida sólo dos veces a la semana puede hacer que aumente de 10 libras y duplicar el riesgo de desarrollar resistencia a la insulina, en comparación con comerlo menos que una vez a la semana. Las dietas de comida basura también se han relacionado recientemente con un mayor riesgo de alergias.
La conclusión es que si usted desea permanecer sano, y mantener a sus hijos sanos, hay que evitar la comida rápida y otros alimentos procesados, y ya sea usted, otro pariente o amigo, o alguien que paga, tiene que pasar algún tiempo en la cocina, cocinar desde cero. El cocinar para sus hijos en realidad puede tener llegar muy lejos beneficios, ya que es bien sabido que los cambios dietéticos pueden llevar a cambios epigenéticos de ADN que se pueden transmitir a las generaciones futuras. Por ejemplo, las ratas gestantes alimentadas con una dieta rica en grasas tuvo hijas y nietas con un mayor riesgo de cáncer de mama.
¿Cómo puede usted identificar comida de verdad?
Existen importantes incentivos para centrar su dieta sobre los bienes alimentos en lugar de "productos alimenticios", el principal es que la comida real es esencial para la salud óptima. alimentos reales también un sabor delicioso, y si se compran de fuentes sostenibles ayudan a proteger el medio ambiente. Entonces, ¿cómo puede usted decir la diferencia? La comida de verdad casi siempre tiene las siguientes características:
Ha crecido
Calidad variable
estropea rápido
Requiere preparación
Los colores vibrantes, texturas ricas
auténticamente sabrosa
fuerte conexión con la tierra y la cultura
procesados "productos alimenticios", por su parte, tienden a tener estas características:
producido, fabricado en una fábrica
aseado, conveniente, pre-envasados
siempre la misma
Se mantiene "fresco" durante años, si no se siempre
Dull, sosa
Contiene rellenos, aditivos y conservantes
artificialmente sabrosa
No hay conexión con la tierra o cultivo
Pautas de las compras para el real, promotoras de la Salud alimentos
Independientemente de donde usted hace sus compras de comestibles, estas son las señales de alta calidad, alimentos beneficiosos para la salud que desea buscar:
Se cultiva sin pesticidas y fertilizantes químicos (alimentos orgánicos se ajustan a esta descripción, pero también lo hacen algunos alimentos no orgánicos)
no está modificado genéticamente
no contiene hormonas del crecimiento, antibióticos , u otras drogas
no contiene ingredientes artificiales, incluidos los conservantes químicos
es fresco (tenga en cuenta que si tiene que elegir entre los productos orgánicos marchitas o productos convencionales fresco, la Esto último puede ser la mejor opción)
no vino de una granja industrial
se cultiva con las leyes de la naturaleza en mente (es decir los animales se alimentan sus dietas nativas, no una mezcla de granos y subproductos de origen animal, y tener acceso libre-gama de actividades al aire libre) guía
se cultiva de manera sostenible (uso de cantidades mínimas de agua, proteger el suelo de la quemadura, y convertir los desechos animales en fertilizantes naturales en lugar de contaminantes ambientales) guía empresas
Si el alimento cumple con estos criterios, lo más probable es una buena elección, y caería bajo la denominación de "comida de verdad." Para optimizar realmente su salud, también recomiendo la personalización de su dieta para adaptarse a su tipo nutricional. Creo que esto es tan importante, de hecho, ahora estoy ofreciendo todo el programa de mecanografía nutricional a usted de forma gratuita. Una vez que haya determinado su tipo nutricional, sabrá qué alimentos para agregar a su dieta, y para limitar o evitar la hora de cocinar.
La recuperación de su cocina es parte integrante de la vida saludable, para que sepa exactamente lo que está poniendo en su cuerpo. Si necesita ayuda para empezar, ver consejos útiles de Colleen Huber sobre cómo comer más saludable alimentos orgánicos, libres de muchos aditivos y conservantes, con un presupuesto limitado. Y si usted está "enganchado" en la comida rápida y otros alimentos procesados, por favor revise mi artículo Cómo quitarse la costumbre de los productos alimenticios elaborados en 7 pasos. Es uno de la vida más positiva absoluta cambios que usted podría hacer!