su tarde a una cita, corriendo vigorosamente, y acabo de dar cuenta tienes hambre y no ha comido el almuerzo?. Miras a tu alrededor y el único lugar donde puede encontrar rápidamente es McDonalds. ¿Qué haces? Tu mente dice que no, que no es alimento sano. Su estómago dice que sí, que es hora de comer. Tampoco va sin alimentos, o agarrar algo de forma rápida en McDonalds. ¿Qué hay de toda la exposición negativa con respecto a la información nutricional de McDonalds? A tomar la decisión de tomar algo por lo que su mente está clara para su gran cita. ¿Ahora que? Hamburguesas, McNuggets, patatas fritas, batidos, ensaladas todos se confunden como la mejor opción nutricional. Después de revisar los actuales datos de nutrición McDonalds, he decidido que sea más fácil para los consumidores a tomar decisiones inteligentes enumerando mi McDonalds "Best Choice Awards". Por favor, recuerde, usted tiene una elección. Mickey D's hasmade un intento de ofrecer algunas alternativas más saludables para elegir. Es su responsabilidad de tomar esa decisión inteligente. Mi mayor preocupación cuando se analizan los datos de nutrición McDonalds fue la cantidad de grasa saturada que obstruye la arteria que se encuentra en cada elemento. También he prestado mucha atención a la cantidad de calorías que se encuentra en cada elemento. Tenga en cuenta, hay artículos que se encuentran más saludables en su menú que en el pasado, pero en general, no es como comer arroz integral y verduras al vapor. Estoy enumerando todos los alimentos a continuación en la categoría "no es tan malo". Aquí está mi lista de las mejores McDonalds "Choice". La elección es suya! 1. Prima de pollo a la parrilla clásica 2 g de grasa saturada Sandwich /420 calories2. McNuggets de pollo (4 piezas) 2 g de grasa saturada /170 calories3. Ensalada de fruta y de la nuez 2 g de grasa saturada /310 calories4. Ensalada César (sin pollo) 2,5 g de grasa saturada /90 calorías ** Cuidado de la grasa saturada en el vestidor. La mejor vestidor offeredis propio aderezo de Cobb del Newman. 5. César con pollo a la parrilla 3 g de grasa saturada /220 calories6. McNuggets de pollo (6 piezas) 3 g de grasa saturada /250 calories7. Prima picante sándwich de pollo 3 g de grasa saturada /510 calories8. Prima de pollo crujiente sándwich clásico 3 g de grasa saturada /500 cal.9. McChicken 3,5 g de grasa saturada /370 calories10. Las tiras de pechuga de pollo Selecciona premium (3 pc) 3,5 sat. /140 cal.11. Tocino sin Ranch Ensalada de pollo 3,5 sentó. /180 cal.12. Hamburguesa 3,5 g sentó. /260 cal.13. Prima de pollo a la parrilla Ranch Sandwich 4 g sentó. /490 cal. 14. Filete de pescado 4 g sentó. /400 cal. 15. El mejor postre es fruta y YogurtFor una lista completa de toda la información nutricional McDonalds para toda su visita menú http://www.WellnessWord.com/blog. Elija alimentos que tienen las calorías más bajo con el más bajo de grasas saturadas. Cuidado con los extras tales como alta en calorías, azúcar cargado de refrescos, y grandes cantidades de aderezo para ensaladas. Ahora usted puede tomar buenas decisiones saludables y no sentirse culpable si decide tomar algo rápido en McDonalds. McDonalds nutrición no es del todo malo. La elección es suya *** Atención:! Los propietarios editores de la publicación electrónica /sitio web *** Siéntase libre de reimprimir este artículo en su totalidad en su publicación electrónica, Blog, autoresponder, o en su sitio web, siempre y cuando los enlaces y la caja del recurso no son alterado de cualquier manera. Jim O'Connor - fisiólogo del ejercicio /fitness PromoterCopyright (c) - Wellness Word, LLC 9461 Charleville Blvd.#312 Beverly Hills, CA 90212 1-866-935-5967