"¿Es verdadero azúcar mejor para usted que el azúcar refinada?" Hay una gran discusión que rabia sobre este tema. Las opiniones están volando en ambos lados del debate. Para formar completamente una opinión informada, lo que necesita saber cómo el azúcar es "refinado". Entonces comprenderás la respuesta al azúcar question.Refined es casi sacarosa pura que se obtiene de fuentes de azúcar primas como la caña de azúcar y remolacha azucarera. La caña de azúcar proporciona la mayor parte de azúcar refinado, ya que es la cultiva más fácilmente de los dos cultivos de origen. Los próximos pasos en el proceso le ayudará a responder a la pregunta "es verdadero azúcar mejor para usted que el azúcar refinada?" El azúcar refinado es normalmente de dos maneras principales: afinación y carbonización. Afinación consiste en mezclar azúcar en bruto de jarabe de alta fructosa. Esta mezcla líquida se introduce en las cámaras centrífugas. El líquido se hace girar hasta que se separa en cristales líquidos y azúcar. Los cristales de azúcar son más altos en contenido de sacarosa, pero tienen un nivel inaceptable de contaminantes, por lo que se utiliza entonces la carbonización. En la carbonización, el azúcar se mezcla con un líquido para hacer una solución 50/50. A continuación se añade una lechada de cal. La lechada de cal se mezcla con que se forma el carbonato de solución y el calcio. El carbonato de calcio atrae a los contaminantes y discolorants para que puedan ser eliminados. En algunos casos de fósforo se utiliza en lugar de leche de cal. Sabiendo que todos estos productos químicos se añaden, no es difícil responder a la pregunta "¿es verdadero azúcar mejor para usted que el azúcar refinada?" Azúcares reales son los azúcares que se encuentran en sus formas naturales y provienen de las frutas, granos y verduras. Estos azúcares generalmente no son "refinado" de todos modos. Algunas de las fuentes de estos azúcares son la miel, melaza, y el agave. caña de azúcar y remolacha azucarera pueden proporcionar este tipo de azúcar si no han sido procesados. Normalmente, el jarabe de fuente se hierve y se seca para producir cristales de azúcar. Algunos ejemplos de este tipo de cristales de azúcar son Demerara, mascabado, y turbinado. Estos azúcares son de color amarillo o marrón en color y tienden a aglutinarse cuando se expone a air.The mejor curso de acción es consumir sólo los azúcares naturales en sus formas naturales. Esto es difícil de hacer. Si usted tiene que utilizar el azúcar añadido, entonces es obvio que el azúcar real es mejor. Cómo contestar si el azúcar real es mejor para usted que el azúcar refinado es una especie de obviedad. Los hidratos de carbono en sus formas naturales son más fáciles para su cuerpo para digerir, usar y eliminar. Los productos químicos agregados durante el procesamiento y refinación son perjudiciales y deben evitarse siempre que sea posible. El consumo de azúcar real conducirá a una dieta más sana y equilibrada y una vida más saludable. Es azúcar de verdad mejor para usted que el azúcar refinado? Sí, sin duda!