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Si es así de fácil dejar de fumar con hipnosis /PNL por qué así que muchas personas siguen SmokeIn mi experiencia he encontrado que para la mayoría de la gente la respuesta se reduce a una cosa
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Si es así de fácil dejar de fumar con hipnosis /PNL ¿por qué tanta gente sigue fumando? En mi experiencia he encontrado que para la mayoría de la gente la respuesta se reduce a una cosa .. .FEAR: temor de que nunca serás capaz de continuar su vida como un no fumador y estar completamente libre de nicotina;!: temor de que voy a poner en el peso o empezar a morderse las uñas;: temor de que tendrá que renunciar a la muleta placentera que su hábito de fumar parece darle;: temor de que para llegar a ser libres de humo que tiene que throug h algún tipo de trauma terrible o sensaciones dolorosas;: temor de que cuando se liberen del tabaco no puede disfrutar de la vida o manejar el estrés;: temor al fracaso en sus intentos de convertirse con libremente el humo de estos ejemplos de miedo son simplemente síntomas potenciales de la sencilla razón de que hasta ahora no han sido capaces de dejar de fumar y esto en sí mismo es otro miedo .El miedo de que pueda ser demasiado difícil y demasiado doloroso cuando se intenta dejar de fumar! hipnosis o PNL, o cualquier otra cosa, no puede eliminar mágicamente su necesidad o deseo de fumar. Pero ayuda a controlar sus antojos, su necesidad de fumar. Con las técnicas que se aprenden durante nuestro programa para dejar de fumar que adquiera herramientas para ayudar a hacer frente a situaciones de estrés, ya sea mediante el uso de una señal, una técnica de respiración o un mantra, sin caer de nuevo a smoking.Fear es la razón por la cual la mayoría de la gente está contenta y contento de permanecer en el su zona de confort a pesar de que se quejan de lo que sucede a su alrededor. Como dice el dicho: "mejor malo conocido". Hay una comodidad sobre las protestas. ¿Conoce a alguien que le drena constantemente se queja? Usted pregunta "¿cómo estás" y en realidad se llega a escuchar todo acerca de sus problemas y dolores cuando en realidad lo que desea es un chiste es back.What F.E.A.R. y por qué estoy escribiendo así. Bueno, vamos a ver las letras: -F es Falso-E es Expectativa-A está apareciendo-R es RealFear = falsas expectativas que aparecen RealNow dicen una y otra again.Now pensar en situaciones que hicieron que miedo, pero lo hizo de todos modos y a continuación, cuando terminó, le preguntó por qué se había molestado por lo que much.So no deja que sus expectativas falsa que parece real retención de vuelta. Toma el control de tu vida y dejar de fumar now.Tips para permanecer libre de humo * Deshágase de todos los cigarrillos y ceniceros antes de su sesión para dejar de fumar o tan pronto como sea posible después de la sesión. * Beba mucha agua. * Disfrute de un poco de ejercicio suave . * Concéntrese en los beneficios de estar libre de humo -. la salud /finanzas /autoestima * Cambie su rutina - si siempre fumó a la rotura hacer otra cosa * Evitar los fumadores por lo menos durante las primeras 3 semanas * Evitar los parches de nicotina, goma.. etc - que podría convertirse en adictos a estos en su lugar * buscar otra cosa que hacer con las manos * Elige llegar a ser libre de humo cuando es poco probable que se estresan * cepillarse los dientes si necesita distraerse * Obtenga beneficios por!... siendo libre de humo durante una semana, dos semanas, etc. la motivación ayuda. * Recuerde las razones por las que se convirtió en libre de humo. * no volver a fumar no será fácil, pero será más fácil cada día que pasa. * tener un "patrocinador" en su sitio para tiempos de necesidad. La mejor persona puede ser alguien que solía fumar. Ellos saben lo que está pasando.