Ita € ™ s probable que estos últimos meses se ha sentido los males de la recesión económica. Sus hábitos de compra y la calidad de sus comidas pueden estar sufriendo a causa de un presupuesto de apriete. Hoy en día es a veces easer, y más barato, para pasar cinco dólares en el menú de 99 centavos, Taco Bell, entonces es para cocinar en casa. En realidad podría justificar la carne, verduras, y calcio, todo en un taco de super lujo. Una bolsa de papas fritas en 7-11 es sin duda más barato que una libra de verduras frescas en el supermercado local. Mirar hacia fuera, aunque para esa escala ascendente y muy posible que el aumento de la factura médica. Mientras que los hechos expuestos anteriormente pueden ser verdad, doesnâ € ™ t quiere decir que usted no puede € ™ t alimenta a su familia de manera saludable con menos dinero, pero para hacerlo hay que conocer algunos trucos presupuesto amistosos.
El primer truco es ser un genio supermercado. Pensar como el vendedor, no el consumidor. En primer lugar, antes de ir a la tienda de comestibles asegurarse de que no tiene hambre. He encontrado que si como antes de que vaya, estoy mucho menos probable que compra impulsiva entonces si voy de compras con el estómago vacío. A continuación, asegúrese de que ha planeado exactamente qué es lo que va a comprar. Eso significa que la planificación de lo que las comidas que van a tener. Hay algunos sitios web fabulosos que hacen de este un proceso más sencillo y que incluso imprimir una lista de compras para usted. Este modo se puede saber exactamente qué es lo que necesita cuando entras en la tienda. Además, si usted tiene un plan para una comida cada noche va a ser menos propensos a comer fuera.
Mientras que las compras asegúrese de que usted echa un vistazo arriba y hacia abajo las filas. Aquí es donde el vendedor entra en juego. Recuerde, altura de los ojos es donde se van a colocar los productos más gastos. Eso tiene sentido. Si se tiene prisa o dona € ™ t sabe lo que quiere, se va a agarrar lo que está delante de usted. Sin embargo, al ser un dios o una diosa del supermercado, usted sabe mirar hacia arriba y hacia abajo para encontrar la mejor oferta. No se apresure.
Si es posible, comprar en grandes cantidades. Comprar a granel es siempre más barato y se puede congelar alimentos perecederos como la leche, la carne y el pan en porciones más pequeñas para usar para más adelante. Sí se puede congelar el pan. La mejor parte de esto es que casi nunca se va a moho después de ser congelado
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Si va a realizar una cazuela o cualquier otra comida grande, el doble y congele. Utilizarlo de nuevo la próxima semana. Ahora que acaba de hacer la vida más fácil para uno de los días venideros y se guarda algo de dinero también. Además, con estas comidas más grandes, o las comidas es posible que desee reducir la velocidad de cocción, puede utilizar los cortes de carne más baratos, ya que van a tener tiempo para cocinar más prolongada y un sabor tan bueno. Hacer buen uso de su olla de barro. Será cocción lenta es € ™ re el valor de su dinero!
Por último, en la compra de frutas y verduras, no deje de probar y comprar los que están en temporada. Será más barato y que tendrá mejor sabor. De compras en medios temporada de compras de cítricos en el invierno; melocotones, nectarinas y bayas en la primavera y el verano; y manzanas y peras en el otoño. Significa construir sus menús alrededor de los productos frescos durante los períodos de crecimiento naturales en su área y conformarse con algo un poco menos que los frescos que el resto del año. Si usted no puede € ™ t compra fresca de temporada, comprar congelado.
Comer sano en un presupuesto no es la cosa más fácil del mundo para hacer, pero es una buena disciplina para tener, independientemente de su situación financiera. Comer en casa siempre es mucho más saludable que comer fuera. Un cambio pequeño añadido en el bolsillo del doesnâ € ™ t molestan. Hotel