Las náuseas del embarazo, lo que puede ocurrir en cualquier momento durante el día o la noche, afecta a entre el 50-90% de todas las mujeres embarazadas en algún momento durante su embarazo, por lo general en las primeras 16 semanas ( fuente: Feinstein, ed 1996).. Muchas mujeres entrarán en el segundo trimestre de su embarazo y poner el vómito, arcadas y náuseas detrás de ellos, mientras que otros seguirán siendo malos hasta el día de la entrega. Hay varios consejos y sugerencias que una mujer puede tener en cuenta para aliviar algunos de los miserables incomodidad de las náuseas del embarazo, y la más fácil de recordar es no dejar que su estómago se vacíe.
Cuanto más tiempo que usted van entre las comidas, más probabilidades hay de estar enfermo, que es por qué tantas mujeres están enfermos a primera hora de la mañana. Incluso si usted comió antes de ir a la cama, por lo general ha pasado por lo menos seis horas o más sin alimentos - un largo tiempo para ir si usted está embarazada. Su cuerpo necesita grandes cantidades de nutrientes para apoyar el crecimiento del feto, así como los otros aumentos que van en el interior de su cuerpo. el volumen de sangre de una mujer embarazada se incrementará en un 50%, por ejemplo.
Su recuento de calorías aumentará al igual que la necesidad de que todos los nutrientes. La ingesta de proteínas debe ser no menos de 60 gramos por día, y más si son gemelos (Fuente: Medio-Consult Servicios de Nutrición). Se necesita la proteína de aumento para el crecimiento físico, el desarrollo celular y mental del bebé, la placenta, los tejidos y los tejidos maternos amniótico. Después del parto la necesidad de proteínas se reducirá un poco, sin embargo, si la madre es la lactancia materna, la necesidad se mantendrá elevada por unos 20 gramos para asegurarse de que el bebé está recibiendo suficiente leche. el crecimiento del bebé es el más rápido durante el segundo y tercer trimestre, cuando la madre debe ser terminado con la enfermedad de la mañana.
Si bien no es una buena idea para permitir que su estómago para llegar completamente vacío, es también no es una buena idea estar completamente lleno - el más alimentos que consume en un tiempo lo más probable es que usted tenga hinchazón, gases y acidez estomacal, especialmente una vez que el bebé comienza a crecer lo suficiente como para empujar el estómago hacia arriba. Es mucho mejor comer comidas más pequeñas con más frecuencia (objetivo para cada dos a cuatro horas). Comer una pequeña merienda antes de acostarse y de nuevo antes de levantarse por la mañana es también una buena idea. Estos bocadillos deben estar basadas en hidratos de carbono y proteínas para obtener energía rápida complejos y satisfacción luego de larga duración. Las proteínas tardan más tiempo en descomponerse en el cuerpo para que se sienta satisfecho por más tiempo y puede impedir que el cuerpo una sensación de vacío que hace que algunas de las náuseas.
Problemas adicionales que se pueden encontrar en el embarazo incluyen las hemorroides (a veces muy grave) y otros. Un problema muy serio relacionado con el embarazo se llama preeclampsia. Esto también puede ser llamado toxemia del embarazo o hipertensión gestacional. Puede ocurrir en las mujeres que nunca han tenido un problema con la presión arterial en absoluto. Debido a que puede afectar a los riñones de la mujer y otros órganos y puede ser muy grave para el bebé, así, es importante asegurarse de que la afección se detecta y se trata antes de que sea grave. Por lo general comienza después de la semana 20 del embarazo y no sólo implica el aumento de la presión arterial, pero también hace que la proteinuria, o niveles elevados de proteína en la orina. Si la enfermedad progresa a convulsiones y otras complicaciones, se convierte en la eclampsia.
La preeclampsia es la principal causa de complicaciones con el bebé incluyendo bajo peso al nacer, parto prematuro y, por desgracia, la muerte fetal. No hay manera de prevenir esta enfermedad y la única manera de curarla es mediante la entrega de la bebé, que no se puede hacer de manera segura hasta que el bebé está en la edad aceptada de viabilidad (que es la edad en que el niño tiene una mejor que la media posibilidad de sobrevivir fuera del útero).
la presión arterial alta se produce en aproximadamente el 6-8% de todos los embarazos en los Estados Unidos, alrededor del 70% de estos son los primeros embarazos. La preeclampsia se presenta con mayor frecuencia en mujeres de edad avanzada y en los nacimientos múltiples, pero hay otras condiciones que pueden aumentar el riesgo de desarrollarla. Estos incluyen:
- Las mujeres con hipertensión antes del embarazo
- Las mujeres que han tenido preeclampsia en un embarazo anterior
- Las mujeres obesas
- los menores de 20 años y los mayores de 40 años de edad
- nacimiento múltiple
- los diabéticos y los que tienen enfermedad renal, la artritis reumatoide, el lupus y esclerodermia
los síntomas de preeclampsia
Algunas mujeres no tienen síntomas distintos de la proteína en la orina y las lecturas de presión arterial alta. Otros pueden tener dolores de cabeza frecuentes o que son inusualmente severo, visión borrosa, sensibilidad a la luz y dolor abdominal. Si se sospecha de preeclampsia, el médico puede aumentar la frecuencia de las visitas al consultorio para que la condición puede supervisar más de cerca.
La preeclampsia es sólo es peligroso tanto para la madre y el niño durante el embarazo. Los estudios han demostrado que no aumenta automáticamente el riesgo de desarrollar hipertensión más adelante en la vida y la presión de retorno de la sangre de la mayoría de las mujeres a la normalidad alrededor de seis semanas después del parto. Sin embargo, si usted ha desarrollado preeclampsia debido a la obesidad, la diabetes o la enfermedad renal, es muy probable que va a seguir siendo hipertensos o desarrollarla en los últimos años.
Problemas adicionales Embarazo
Aunque no es tan severa como la preeclampsia, ardor de estómago, sobre todo al final del embarazo también puede ser problemático. A medida que el bebé crece, el útero empuja el estómago hacia arriba, permitiendo que el ácido del estómago para una copia de seguridad en la garganta. También ejerce presión sobre la vejiga hace que la madre tenga que orinar con más frecuencia. Por último, el útero abultada también comprime el intestino, dando lugar a episodios de estreñimiento. Tanto el corazón quema y el estreñimiento puede ser disminuida por el mismo concepto utilizado en el embarazo temprano de la enfermedad de la mañana. Las comidas pequeñas pueden mantener el cuerpo de tener que lidiar con la mayor cantidad de alimentos a la vez. El aumento de la cantidad de agua podría ayudar con un problema, pero sólo serviría para empeorar la otra.
Mantener el cuerpo funcione correctamente durante el embarazo es muy importante porque hay que estar sano y fuerte para la entrega, así como capaz de proporcionar la nutrición para el bebé que está creciendo dentro de ti. PROFECT y Proasis, los suplementos de proteína de Protica pueden ayudar siendo un gran suplemento proteico para sobre la marcha, así como un práctico merienda entre comidas. Cada uno proporciona proteínas de alta calidad y de fácil absorción y viene en varios sabores a base de frutas de sabor adicional. Además del tamaño de la porción sola mano (2.9 onzas líquidas, 100 calorías y 25 gramos de proteína) hay una serie de otros tamaños para elegir para adaptarse a sus necesidades personales. Proasis es el primer suplemento de proteína líquida natural y no contiene lactosa, grasa, huevo, gluten o aspartamo. También está disponible en varios sabores y puede ser una forma muy beneficioso para obtener la proteína que necesita sin los ingredientes que usted no lo hace.