La leche puede ser bebido como agua en algunos casos, sobre todo cuando se tiene sed y no hay agua. La razón se debe a que el 90% de componentes de la leche es el agua. El agua es el primer nutriente más importante para los seres humanos. Cuando su cuerpo pierde más del 2% de agua, las funciones del cuerpo se verán afectados. Si no hay suministro de agua durante varios días, las personas pueden perder sus vidas. Por lo tanto, si no hay agua disponible, la leche es una opción.
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Sin embargo, podemos beber agua tanto como sea posible. Pero no podíamos beber leche tanto como podamos. Excepto el agua, la leche aún tiene grasa, proteína, azúcar y calcio y así sucesivamente. Estas telas tienen limitaciones para la ingesta diaria aceptable. Por lo tanto la leche no se debe beber sin restricciones.
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La gente suele pensar leche es alta nutritivo. Por lo tanto, es bueno tener mucho. Hay un malentendido al respecto. Creen que la nutrición es el contenido y la calidad de cada nutriente. Pero en realidad la nutrición se refiere a la formulación razonable de la cantidad y variedades de cada alimento. Esto no quiere decir que para añadir proteína, vitamina, calcio, zinc y así sucesivamente juntos es alta nutrición. Debe tener cereales, verduras, carne, huevos y frijoles y así sucesivamente. Estos forman nuestra dieta diaria. Por lo tanto, el uso de la leche como el agua es destruir el equilibrio.
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Además, la proteína y la grasa que contiene la leche son aproximadamente 3%, 5% de azúcar y calcio 1A € °. Si una persona beberá 1,2 litros de agua por día, el calcio está con sobrepeso. La grasa y el oír la energía es también un poco más. Esto hará que fácilmente obesidad. Es por esto que los occidentales eligen leche desnatada. En cuanto a otros nutrientes en la leche, que pueden ser suministrados por otros alimentos que comemos todos los días. Por lo tanto no es muy importante hacer hincapié en ellos.
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En tercer lugar, alta en proteínas, alta en grasas y alta energía son uno de los factores de la diabetes, tumores y enfermedades cerebrales y vasculares. Como resultado, algunos estudiosos no piensan muy bien de la leche de consumo como agua como hacen algunos occidentales. Incluso sugieren no beber leche, que seguramente no es muy aceptable y razonable.
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En una palabra, podemos tomar leche todos los días para conseguir un poco de calcio para nuestros cuerpos. Cuando estamos fuera del agua, que se puede utilizar como un instituto. Sin embargo, el consumo excesivo de leche en vez de agua desde hace mucho tiempo no es aconsejable. Que no le da la nutrición de alta o racional. En cambio, puede traer daños a su cuerpo
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Finalmente, deje que sus amantes o familiares lo saben, ya que pueden tomar leche como el agua. Para que puedan saber cómo van a elegir y hacer todo lo posible para proteger sus cuerpos. Se trata de un pequeño regalo de Navidad que les dan Sobre el autor:.
La vida es difícil, y por desgracia, es mucho
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