Resumen
Parece que la importancia de la fibra en nuestra dieta se hizo muy claro en la década de 1970, cuando todos los demás comercial fue acerca de un alimento que contiene fibra dietética que es necesario que todos neededThere muchas maneras de obtener fibra, incluyendo mezclas químicas que se comen por la cucharadita en su ss gla de agua, pero posiblemente sólo recientemente se está estudiando la mejor fuente de fibra dietética
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parece que la importancia de la fibra en nuestra dieta se hizo muy claro en la década de 1970, cuando todos los demás comercial fue acerca de un alimento que contiene fibra dietética que es necesario que todos needed.There muchas maneras de conseguir la fibra, incluyendo mezclas químicas que se comen por la cucharadita en su vaso de agua, pero posiblemente el Sólo recientemente se explora la mejor fuente de fibra dietética. El Nopal es una excelente fuente de fiber.A manera muy fácil la dieta para obtener los beneficios del Nopal es beber jugo de Nopalea, que se hace de los cactus, whic h también se conoce como se cree que el cactus.It tuna que el consumo de este cactus como alimento y con fines medicinales se remonta a la época de los aztecas. La planta es rica en fibra insoluble y soluble. También está lleno de vitaminas como la vitamina A, vitamina B6, vitamina C, vitamina K, riboflavina y minerales como el magnesio, el calcio, el potasio y el manganese.Because a su alto contenido en fibra, la planta está siendo estudiado como un posible remedio a la diabetes. Los científicos e investigadores están trabajando duro para mirar el nopal y la forma en que no sólo pueden ayudar a la diabetes, sino que también ayudan a prevenir o ayudar a una serie de otras enfermedades. (Debido a que se cree que la planta es un antiinflamatorio natural, que se está mirando en ayudar con muchas enfermedades que ahora se piensa que están vinculados a la inflamación crónica, como la enfermedad de Alzheimer y el cáncer de colon.) El reconocido Dr. Oz hizo una punto en su programa de televisión que demuestra cómo el nopal puede ayudar con la diabetes. Durante el episodio, el Dr. Oz y otro médico hicieron una demostración que implica azúcar, un enorme reloj de arena y la planta. En primer lugar el Dr. Oz vierte el azúcar en la parte superior del reloj de arena que muestra la rapidez con que el azúcar fluirá en el torrente sanguíneo cuando las personas ingieren. En esta demostración, el azúcar fluía a través de forma fácil y rápida a la mitad inferior de la hourglass.In la segunda instancia, el Dr. Oz poner un poco de nopal en la mitad superior del reloj de arena antes de que él se vierte el azúcar. El alto fibra densa, actuó como un filtro natural y ambos se desaceleró y se regula la velocidad y la cantidad de azúcar que se filtraba a través de la parte inferior de la misma manera que hourglass.In, explicó el Dr. Oz, el nopal puede regular el flujo de azúcar en torrente sanguíneo de una persona. La capacidad de regular los niveles de azúcar en la sangre es realmente la clave para prevenir la diabetes. Este remedio es todo natural que hace que sea aún más emocionante para las personas que dudan en tratar problemas de salud con productos químicos o medicamentos hechos en un laboratory.Researchers están mirando a los beneficios para la salud del jugo de Nopalea y cómo este jugo de extrañar que no sólo puede ayudar a las personas con enfermedades enfrentar en este momento, sino que también puede ayudar a prevenir futuros problemas de salud. No hay una gran cantidad de alimentos naturales que pueden presumir de esta capacidad, por lo que es definitivamente vale la pena explorar más a fondo.