Resumen
Mientras que la mayoría de nosotros estaban disparando hasta las barbacoas o relajarse junto a la piscina este fin de semana del Día del Trabajo, de 64 años de edad, fue Diana Nyad en el agua, pero ella no estaba allí para la recreación ella estaba en una misión para cumplir su sueño de toda la vida de la natación el paso 103 millas desde Cuba a Florida
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Mientras que la mayoría de nosotros estaban disparando hasta las barbacoas o relajarse junto a la piscina este fin de semana del Día del Trabajo, de 64 años de edad, Diana Nyad estaba en el agua, pero ella no estaba allí para la recreación. Ella estaba en una misión para cumplir su sueño de toda la vida de la natación el paso 103 millas desde Cuba a Florida. La Sra Nyad había intentado sin éxito cuatro veces antes. Después de su segundo intento en 2011, casi se dio por vencido, refiriéndose a su sueño como sólo un cuento de hadas. Cuando por fin salió del agua victoriosamente este pasado fin de semana, que había cambiado de tono. "Tengo tres mensajes," dijo ella. "Una de ellas es que nunca debemos, víspera r renunciar. Dos es que nunca es demasiado viejo para perseguir sus sueños. Tres es que parece un deporte solitario, pero se necesita un equipo "Estos no son sólo palabras para sus compañeros nadadores que nadan.; estas son palabras para todos nosotros a vivir cerca, especialmente los que están en el camino de crecimiento personal, ya sea para vencer la depresión o simplemente aprender a lidiar con el estrés de manera efectiva. Tome un minuto para reflexionar sobre los mensajes de verdad Nyad con me.Never, siempre para dar vida hipertiempo se vuelve difícil o cuando se despierta un día en una circunstancia que nunca había imaginado a sí mismo en, es fácil sentirse como darse por vencido. Tal vez usted se dice que nunca será feliz o que nunca va a hacer una diferencia en esta vida. Tal vez en que se resignan a ir sólo a través de los movimientos de poner un pie delante del otro y renunciar a sus pasiones y sueños. Aunque esto puede parecer una salida fácil, en realidad es la peor que se puede hacer por sí mismo y de su estado de ánimo. Diana Nyad decidió volver a nadar a la edad de 60 después de estar fuera del agua durante tres décadas. En una charla de Ted en el año 2012, se dijo a la audiencia por qué se volvió a sentir la emoción de la pasión y el compromiso con un objetivo. Cuando te encuentras atrapado en celo, tratando desesperadamente de vencer a la depresión de nuevo, recordar las palabras de Diana, "Nunca, nunca darse por vencido." Usted nunca es demasiado viejo para su persecución DreamsAs nos hacemos mayores, a veces nos encontramos mirando hacia atrás en el pasado como "los viejos tiempos". Incluso en el 30, puede ser fácil sentirse como si estuviera más allá de su mejor momento. Tal vez cuando uno mira hacia atrás, sólo se ven los fracasos y oportunidades perdidas. No es de extrañar que se sienten tan abajo! Puede recoger usted mismo sin embargo; vencer a la depresión por volver a estar en el juego. El juego en sí no tiene importancia; lo que importa es que se sienta vivo de nuevo! Se ve como un solitario deporte, pero se necesita una natación TeamLike, la vida misma puede sentir como un deporte solitario a veces. Usted puede pensar que usted es el único que sigue luchando con la cuestión de cómo hacer frente al estrés. A través de la lente oscuro de la depresión, de todos los demás la vida puede parecer mucho más optimista que la nuestra. No deje que esta visión distorsionada que evite que ayude a los demás. Como dice el Dalai Lama "Podemos vivir sin religión y la meditación, pero no podemos sobrevivir sin afecto humano." El estrés y la depresión pueden hacer que se sienta como si la vida es simplemente demasiado. Si esta es la enfermedad, sin embargo, la pasión es el antídoto. Encontrar algo que le apasiona (que no tiene por qué ser nadar con los tiburones!), Hacer un compromiso, y luego nunca se dio por vencido! Para obtener más consejos y una gran información sobre cómo vencer la depresión, echa un vistazo a ClearYourStress.com. También encontrará muchos ejercicios guiados y métodos de meditación para aliviar el estrés, conectar con su sabiduría interior, y disfrutar de un estilo de vida equilibrado. Visita ClearYourStress.com ahora para obtener más consejos y started.For gran información sobre cómo vencer la depresión, echa un vistazo a http://ClearYourStress.com. También encontrará muchos ejercicios guiados y métodos de meditación para aliviar el estrés, conectar con su sabiduría interior, y disfrutar de un estilo de vida equilibrado. Visita http://ClearYourStress.com ahora para comenzar: http://www.clearyourstress.com/