Celery es en realidad un vegetal utilizando un alto contenido de vitamina A en sus hojas. Su tallo es abundante en vitaminas B1, B2, B6 y C y minerales, al mismo tiempo que los aminoácidos importantes.
Apio continuamente ha sido reconocido por los practicantes de la medicina china para ser productivos en la reducción de la presión arterial alta . Los phthalides ayudan a los tejidos musculares de todo arterias para relajarse y por lo tanto se dilatan los vasos sanguíneos y permiten que la sangre fluya como consecuencia de ellos a una presión inferior. Este mismo producto químico reduce la cantidad de las hormonas del estrés que causan la constricción de los vasos sanguíneos.
Apio también puede ser reconocida para obtener componentes anticancerosos que inhiben el crecimiento de células tumorales. También contiene un producto químico que bloquea los radicales libres de las células perjudiciales.
El jugo de apio puede ser un diurético natural ya que el potasio y el sodio en ella regulan el fluido corporal y estimulan la producción de orina. Ayuda a haber deshacerse del exceso de líquido del cuerpo. También es eficaz para romper y eliminar la orina y la vesícula biliar piedras.
La presencia de minerales alcalinos en el jugo de apio incorpora un efecto calmante para el sistema nervioso.
Esto haría es una bebida ideal debería ser mejor que de insomnio.
Inmediatamente después de un entrenamiento o entrenamiento extenuante, jugo de apio podría ser la fantástica tónico para el intercambio de los electrolitos fuera de lugar y reponer los minerales a su cuerpo.
Para la reducción natural de estreñimiento, beba un vaso de jugo de apio. Su efecto laxante natural calma los nervios.
Si usted puede tener artritis o reumatismo, nutririon apio puede ofrecer un alivio de la inflamación en las articulaciones.
Apio también es útil en la reducción colesterol en la sangre, naturalmente, como una alternativa a trabajar con las drogas. Beber jugo de apio consecutivos en una semana, durante 3 semanas parar y empezar todo de nuevo.
Usando el apio utilizando un asistencias básicos comunes para mantener el funcionamiento saludable de los riñones de uno en la limpieza de las toxinas de su cuerpo para evitar la acumulación de cálculos renales.
Si que usted está planeando para perder peso, beber jugo de apio justo antes de las comidas para suprimir el apetito. Beber el jugo a menudo durante el día también gestionará sus antojos de alimentos dulces y ricos.
Actualmente siendo este tipo de un vegetal de bajo costo, fácil de obtener, todos nosotros deberíamos hacer un trabajo que consistirá en él como parte de nuestra ingesta diaria de alimentos para beneficiarse de su bondad.