Resumen
Mientras que casi todo el mundo sabe que la obesidad no es saludable, muchas personas que son obesas no son plenamente conscientes de lo peligroso que las consecuencias son en realidad, y son más peligrosos de lo que creo que vale la pena tomar un tiempo para aprender acerca de este problema, ya que es probable que afecta ni a sí mismo o, al menos, uno de sus amigos o miembros de la familia
Full contenido
Mientras que casi todo el mundo sabe que la obesidad no es saludable, muchas personas que son obesas tienen no son plenamente conscientes de los peligros de las consecuencias realmente son, y son más peligrosos de lo que piensan. Vale la pena tomar algún tiempo para aprender acerca de este problema, ya que probablemente afectará ya sea usted mismo o, al menos, uno de sus amigos o familiares en sí members.While la obesidad técnicamente no matan a la gente, en algún lugar entre 100.000 a 400.000 estadounidenses mueren de enfermedades que las vienen con él cada año. Incluso en las estimaciones más bajas, es todavía un gran número de muertos; mucho mayor que las causas er OTH de muerte que reciben una gran cantidad de prensa más attention.So, ¿cómo saber si usted es obeso? Una fórmula llamado el índice de masa corporal (IMC o simplemente) se utiliza para hacer ejercicio que es obeso. Mientras que aquellos con un IMC de 25 a 29 están clasificados como el sobrepeso, los de 30 a 40 son considerados como la obesidad. Independientemente de exactamente donde se llega a esta escala, es importante conocer los peligros de llevar alrededor de demasiado weight.Remember que el corazón tiene que trabajar 24/7 para bombear la sangre a la oferta y mover este peso extra, y pone una gran tensión en él para hacerlo. La enfermedad cardíaca es la causa número uno de muerte en los EE.UU., y los que tienen un IMC superior a 25 tienen el doble de probabilidades que nadie muera de it.As más del 80% de las personas que sufren de diabetes tipo 2 también tienen sobrepeso, también hay un claro vínculo entre la obesidad y la diabetes. Además, el cáncer ha sido durante mucho tiempo un asesino muchos temían, y parece que el sobrepeso aumenta el riesgo de algunos tipos de cáncer, como el de los riñones y colon.Those son sólo algunas de las enfermedades mortales que se han ligado a estar obeso. Las enfermedades que tienden a no ser potencialmente mortales, pero afectan la calidad de vida, tales como la osteoartritis, también son un riesgo mucho mayor para aquellos que son overweight.Those que son obesos necesidad de tomar medidas si son serios acerca de vivir una vida larga. Si bien hay un montón de información disponible en Internet, siempre es una buena idea consultar con un médico y utilizar el sentido común. Recuerde que usted no tiene que esperar hasta que un problema ha desarrollado hasta que se ponga en contacto con su médico; estarán más que encantados de aconsejarle sobre cómo cambiar su conducta ahora a fin de evitar los problemas que surgen en la mayoría future.The de la información se puede encontrar en Internet es de gran valor, pero hay una gran cantidad de apagar con el único propósito de vender productos para bajar de peso. Si algo suena demasiado bueno para ser verdad, entonces probablemente es mejor evitarlo. Por desgracia, no hay rápida, fácil fixes.By primer ser consciente de los peligros de la obesidad, la gente espera que puedan estar motivados para bajar de peso. Si usted está preocupado por su propio peso, entonces usted debe comprobar su índice de masa corporal de hoy, y empezar a tomar medidas inmediatas si es necesario.