Si usted está tratando de comer más sano, no aumenta de peso o conseguir un control sobre un diente dulce, entonces no use Halloween como una excusa para un atracón de dulces de montaña. En caso de que comer sano dulces de Halloween? (¿Hay una cosa tal como saludable los dulces de Halloween?) O debe evitar todo junto? Aquí hay trucos Once para mantenerlo fuera de las Golosinas (no saludable) de Halloween ~~ Si está recibiendo tratamiento ~~ 1. No comprar sus golosinas demasiado early.2. No comprar dulces que le guste - ciertamente no es su favorito. (¿A quién cree que está engañando?) 3. Mantenga el alijo en el maletero hasta el gran día.4. No abra la bolsa hasta la primera arrives.5 duende. Tienen las manzanas, naranjas, plátanos o como alternativa choices.6. Considere la posibilidad de una bolsa de sorpresas de opciones no alimentarios de la tienda de dólar - pequeñas linternas, marcadores, barajas de cartas, lápices, cuadernos, yoyos, goma de mascar, etc.7. También puede optar por tener su propio alijo de dulces de Halloween saludable o hacer un poco de palomitas de maíz o tener algunas otras golosinas saludables sabrosas para su mascar de personal durante el transcurso de la noche. Usted puede encontrar un poco de caramelo de Halloween saludable en las secciones de alimentos naturales de las tiendas de comestibles. Trate CocoaVia arándano y almendra barras de chocolate. Edamame o chocolate oscuro de Trader Joe. ~~ Si sus hijos están recibiendo tratada ~~ 8. Haga un plan con sus hijos. He aquí una sugerencia: Cuando vuelven a casa con su botín pedirles que poner una cantidad diaria razonable en siete bolsas diferentes, uno para cada uno de los próximos siete días. Explicar con ellos acerca de las calorías vacías y calorías nutricionales, diciéndoles que ellos pueden tener sus dulces después de que tengan sus calorías nutricionales. Vamos a elegir sus calorías nutricionales también. Quizás incluso llevarlos de compras para escoger algunos frutos secos, frutas frescas, zanahorias con la inmersión, etc.Try no discutir con ellos acerca de sus opciones. Hágales propio conjunto de sus propios límites por lo que se sentirá un poco de lealtad a ellos. Incluso si es más de lo que sienten que deben tener, esto es una buena práctica para reforzar hábitos alimenticios razonables para vida.9. Hacer un viaje a un refugio para dejar a todos los dulces adicional, incluyendo lo que sobra de tratamiento y todo lo que fuera necesario más de siete de los niños bolsas diarias. (Los niños podían ir con usted.) Si no se puede ir de inmediato, lo puso en una bolsa en el maletero específicamente para marcó para el refugio. ~~ ~~ Mientras que en el trabajo 10. Por favor, por el bien de personas que hacen dieta razonables en todas partes - no llevar el desbordamiento de trabajar con usted. Si hay una tonelada de caramelos en el trabajo, en silencio meterlo en el maletero para la visita al refugio de personas sin hogar también. ~~ Así que no se siente deprivef ~~ 11. Tenga un Halloween saludable tratar que raya en decadencia. Si está dentro de sus medios y su capacidad de auto-control, cómprate una muy fina barra de chocolate oscuro para comer en el transcurso del espectáculo de Halloween. Manténgase alejado de todos los otros dulces, incluyendo las bolsas de sus hijos y su tazón de dulces compañeros de trabajo.