Arthritis es la expresión común que significa inflamación o hinchazón en la estructura de las articulaciones. Hay dos formas principales de la artritis; osteoartritis y la artritis reumatoide. La osteoartritis, trastorno de la articulación degenerativa también conocida, es la forma en gran medida generalizada de la artritis. Está relacionado con una interrupción del cartílago en las articulaciones y, posiblemente, podría surgir en casi cualquier articulación del cuerpo. Por lo general surge generalmente en las articulaciones que soportan en masa de las caderas, las rodillas y la columna vertebral. Podría afectar a los dedos, cuello, manos y pies, así. La osteoartritis rara vez los efectos que antes de la edad de cuarenta años, pero va a tener un efecto sobre la mayoría de la gente después de los sesenta años. La dureza de las indicaciones varía de tan suave que los enfermos no saben que tienen que, a tan desagradable que el menor movimiento está sufriendo.
Miles de personas que sufren de osteoartritis y ya que hay una cantidad masiva de los tratamientos que se pueden obtener tanto de venta libre y de prescripción; en general, la comunidad es ignorante de la nutrición y de vida cambios que tendrán una influencia enorme en todas las situaciones artríticas. Las influencias de alteraciones nutricionales podrían ser insignificante a grave sobre todo si hay un aumento de los ácidos y los depósitos de calcio en las articulaciones. La osteoartritis se define como un resultado de agotador constante del cartílago en la articulación. El cartílago es un tejido blando y esponjoso que proporciona un colchón para que las articulaciones se deslizan transversalmente. A medida que envejecemos, o debido a los daños, este cartílago se vuelve delgada y frote los huesos se inicia en otro daño que causan y dureza. Por lo general afecta a las articulaciones que soportan masa tales como las caderas y las rodillas.
La comida debe ser alcalina, que contiene verduras y frutas con solo ligeras cantidades de alimentos de cereales y productos lácteos. Es más excelente de mantenerse alejado de proteínas de origen animal, carne, ya que son ricos en ácido úrico y el azúcar. Tratar de evadir productos alimenticios elaborados en general, cocinar las verduras nuevas y limpias y consumir muchas frutas y ensaladas frescas. Pescado que contienen ácidos grasos como el salmón y el atún son de apoyo. Las comidas ricas en ácido fólico son útiles también. La capacidad de azufre de cebolla y el ajo son de apoyo para la hinchazón. bebidas vegetales crudos son principalmente útil para la alcalinización de los tejidos del cuerpo y la licuefacción de depósitos alrededor de las articulaciones.
A pesar de que como he dicho todas las situaciones de artritis pueden verse seriamente mejorado con la nutrición, mi atención se centra en esta pieza de la escritura sobre la osteoartritis . Todos los tipos de artritis deben ser tratados tan pronto como probable como la osteoartritis sea capaz de conducir a un daño duradero.