¿Es usted una mujer que sufre de la enfermedad conocida como síndrome de ovario poliquístico (SOP)? Si es así, es posible que ya se sabe que la condición es reversible - sólo si está dispuesto a realizar determinadas modificaciones de estilo de vida más saludables. Esto significa cambiar lo que come e incluso alterar algunas de sus actividades regulares.
La razón de esto tiene que ver con las raíces de síndrome de ovario poliquístico (SOP). La enfermedad es causada por algo que se llama resistencia a la insulina, lo que roba el cuerpo de su capacidad para utilizar adecuadamente la glucosa de la sangre. El cuerpo trata de compensar una supuesta falta de insulina mediante la creación de un exceso de hormonas. Esto se traduce en un desequilibrio que puede conducir a nada de infertilidad a la obesidad, de la calvicie de patrón masculino a un deseo sexual disminuido.
La buena noticia es que la resistencia a la insulina puede ser revertida a través methodsbut natural, sano, por supuesto, , va a implicar algunos cambios en su estilo de vida, algo que podría ser particularmente complicado para los vegetarianos.
Cuatro consejos esenciales para vegetarianos
Si usted es un vegetariano y usted ha sido diagnosticado con SOP (Síndrome de Ovario poliquístico), no haga perder el ánimo; sólo recuerda estos consejos cruciales:
Para hacer algo de proteína magra con cada comida es absolutamente imprescindible para revertir la resistencia a la insulina y la pérdida de peso, y esto es especialmente difícil para los vegetarianos. Que sea una prioridad, sin embargo
Dont asumir que sólo porque usted no está comiendo carnes grasas que todo lo demás usted está comiendo es bien!; en particular, tratar de evitar que los granos que no sean granos enteros, así como cualquier azúcares refinados.
Dicho esto, usted va a necesitar una cantidad moderada de hidratos de carbono. Trate de granos simples, tales como el arroz integral.
Por último, no se olvide que la nutrición por sí sola no va a ayudar a frenar los efectos del síndrome de ovario poliquístico (síndrome de ovario poliquístico). Pruebe también la adición de un poco de ejercicio a su rutina diaria!
Duro, pero sana
Por supuesto, la promulgación de todas estas reparaciones nutricionales, y asegurarse de que usted está recibiendo un montón de actividad física, es más fácil decirlo que hacerlo. Se necesita mucho compromiso, si usted es un vegetariano o no! Sin embargo, es bien vale la pena. La resistencia a la insulina es una condición seria, y puede conducir no sólo a los ovarios poliquísticos, pero incluso con la diabetes, la obesidad y el síndrome metabólico. La dieta y el ejercicio son maneras seguras y saludables para revertir esta condición, howeverthe forma natural.
La otra cosa a las mujeres que sufren síndrome de ovario poliquístico (SOP) podrían hacer es buscar en los suplementos Insulite Labs que están disponibles . En particular, el Sistema de PCOS ofrece efectos de la hormona de equilibrio que han sido calibrados científicamente para revertir la condición. Eso significa que hay muchas esperanzas de aquí, y, para las mujeres que educan adecuadamente a sí mismos y tomar las precauciones necesarias para frustrar los efectos de la enfermedad, incluyendo la dieta y el ejercicio.
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. Insulite laboratorios, un Boulder, Colorado empresa con sede en EE.UU., se ha comprometido a revertir la resistencia a la insulina - un desequilibrio potencialmente peligrosa de la glucosa en sangre y la insulina. La investigación científica ha revelado que este trastorno puede ser una causa principal del aumento de sobrepeso y la obesidad, además de pre-diabetes y diabetes tipo 2. Resistencia a la insulina también puede ser la base de la agrupación de aumento de los factores de riesgo de daño cardiovascular llamada síndrome metabólico (síndrome X), así como síndrome de ovario poliquístico (síndrome de ovario poliquístico) -. Una fuente importante de enfermedades graves, así como la infertilidad femenina desgarradora
Reconociendo que hay millones de personas que necesitan este tipo de enfoque sistemático para revertir la resistencia a la insulina, Insulite Laboratories ha, sistemas para abordar las causas subyacentes del síndrome metabólico, síndrome de ovario poliquístico (SOP), el exceso de peso /obesidad, Antes desarrollado La diabetes y la diabetes tipo 2.