Si desea obtener buenos frutos y nutrición vegetal son todo lo que necesita a la derecha? No exactamente. Esta afirmación era probablemente cierto hace cien años, pero ya no. Usted desea saber lo que la gente llevaron a obtener una buena nutrición antes de que se inventaran los complementos alimenticios? Eran gente entonces considerablemente menos saludables que las personas son ahora? ¿Cómo pudieron sobrevivir sin los complementos alimenticios? Si fueron capaces de sobrevivir sin los complementos alimenticios también podemos sobrevivir? Estas son sólo algunas de las preguntas que se pueden formular en relación con los complementos alimenticios En este artículo se tratará de responder a estas preguntas y más. En el proceso, se espera arrojar más luz en el campo a menudo confuso de la alimentación y los suplementos alimenticios.
La respuesta a la primera pregunta anterior es muy simple. Antes de la invención de los suplementos de comida que la gente se basó únicamente en una cosa para proporcionar la nutrición por sí mismos y que es la comida Antes, para obtener buenos frutos de nutrición vegetal y de hecho eran suficientes. Incluso hoy en día, la comida sigue siendo la mejor fuente de nutrición. El problema es que los alimentos de hoy contiene significativamente menos nutrientes que la comida de los tiempos pasados. Por eso hoy, para conseguir las frutas y hortalizas nutrición debe ser complementada con suplementos alimenticios.
En cuanto a la segunda pregunta, puedo decir que la gente entonces eran más saludables a pesar de que no hubo complementos alimenticios De nuevo, esto es debido a que estaban comiendo alimentos frescos natural y debido a que el alimento disponible para ellos, entonces contenía suficientes nutrientes, por lo tanto, no tenían necesidad de suplementos alimenticios adicionales
Y ahora la última pregunta. ¿Podemos sobrevivir hoy en día sin suplementos alimenticios? La respuesta es sí y no. Sí, por supuesto que podemos sobrevivir sin suplementos alimenticios, pero que probablemente no sería conseguir una nutrición óptima de los alimentos de la manera en que nuestros antepasados hicieron. Por supuesto que sería capaz de sobrevivir, pero que no sería capaz de alcanzar el pico de nuestra existencia física si vamos a confiar únicamente en los alimentos hoy en día debido a la mala calidad de los alimentos disponibles.
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