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Perder peso y ganar músculo - ¿Conoce el ejercicio y la nutrición adecuada combinación


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Otra forma de averiguar si se le considera obesa en lugar de utilizar la fórmula anterior es para ver si usted es de 30 libras o más sobre lo que debe pesar. Por ejemplo, si Patty es 6'1 y 27 años de edad que debe pesar en algún lugar alrededor 155-165 ahora si ella pesa 200 entonces ella es obesa. Son cosas muy sencillas.

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Con casi un tercio de la población adulta americana clasificados como obesos Está claro que si estás sobrepeso que sin duda no es el único. La obesidad es una epidemia creciente de salud y afecta el bienestar emocional y físico de las personas que la padecen Sobre el autor.:

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