Después de leer toda esta información se entiende por qué Me encanta monerías. Disfrutar de cada día, divertirse y no tomar todo tan en serio! Esto es muy interesante. No sé si estos remedios realmente funcionan, pero no se puede perder con el consumo de esta fruta amarilla! Un profesor de la City College para una clase de psicología fisiológica dije a su clase sobre los plátanos. Dijo que la expresión "plátanos que van" es de los efectos de plátanos en el brain.Read sobre: Nunca, ponga su plátano en el refrigerador !!! Después de leer esto, usted nunca mirará un plátano de la misma manera otra vez. Los plátanos contienen tres azúcares naturales - sacarosa, fructosa y glucosa combinada con fibra. Un plátano da un instante, sostenido y aumento sustancial de energía. La investigación ha demostrado que sólo dos plátanos provee suficiente energía para realizar un trabajo extenuante de 90 minutos. No es extraño que el plátano es la fruta número uno con los principales atletas del mundo. Pero la energía no es la única forma en que un plátano puede ayudarnos a mantenerse en forma. También puede ayudar a superar o prevenir un número sustancial de enfermedades y condiciones, por lo que es una necesidad para agregar a nuestra diet.Depression diaria: De acuerdo con una encuesta reciente llevada a cabo por MIND entre personas que sufren depresión, muchos se sentían mucho mejor después de comer un plátano . Esto es porque los plátanos contienen triptófano, un tipo de proteína que el cuerpo convierte en serotonina, conocida por sus efectos relajantes que mejoran su estado de ánimo y lo hacen sentir happier.PMS: olvida las píldoras - coma un plátano. La vitamina B6 que contiene regula los niveles de glucosa en la sangre, lo cual puede afectar su estado de ánimo. Anemia: alto contenido de hierro, plátanos puede estimular la producción de hemoglobina en la sangre y ayuda en casos de anemia.Blood Presión: Esta fruta tropical única es extremadamente alta en potasio y baja en sal, por lo que es ideal para combatir la presión arterial. Tanto es así, la Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos acaba de permitir que la industria bananera haga las demandas oficiales para la capacidad de la fruta para reducir el riesgo de presión arterial y stroke.Brain Potencia: 200 estudiantes de la escuela Twickenham (Middlesex) fueron ayudados a través de su exámenes este año comiendo plátanos en el desayuno, media mañana y almuerzo en un intento por aumentar su capacidad cerebral. La investigación ha demostrado que la fruta potasio contenido puede ayudar aprendizaje, dándoles mayor capacidad alert.Constipation: Alto contenido en fibra, incluyendo plátanos en la dieta puede ayudar a restaurar la acción normal del intestino, ayudando a superar el problema sin recurrir a laxatives.Hangovers: Uno de las maneras más rápidas de curar una resaca es hacer un batido de plátano, endulzado con miel. La banana calma el estómago y, con la ayuda de la miel reconstituye los niveles de azúcar en la sangre empobrecido, mientras que la leche calma y rehidrata tu system.Heartburn: Los plátanos tienen un efecto antiácido natural en el cuerpo, por lo que si usted sufre de acidez estomacal , trate de comer un plátano para calmar relief.Morning de enfermedad: un tentempié entre comidas ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre y evitar la mañana sickness.Mosquito muerde: Antes de recurrir a la crema contra picaduras de mosquito, pruebe frotar el área afectada con el interior de una piel de plátano. Muchas personas encuentran que el resultado en la reducción de la hinchazón y irritation.Nerves: Los plátanos son ricos en vitaminas del complejo B que ayudan a calmar el sistema nervioso. El sobrepeso y en el trabajo? Los estudios en el Instituto de Psicología en Austria encontraron que la presión en el trabajo conduce a hartarse de comida de consuelo como el chocolate y patatas fritas. En cuanto a 5,000 pacientes de los hospitales, los investigadores encontraron los más obesos eran más propensos a estar en puestos de trabajo de alta presión. El informe concluye que, para evitar los antojos de alimentos de pánico inducido, necesitamos controlar nuestros niveles de azúcar en la sangre tomando tentempiés de alto contenido de carbohidratos cada dos horas para mantener los niveles de steady.Ulcers: El plátano es usado como alimento dietético contra desórdenes intestinales debido a su textura blanda y suave. Es la única fruta cruda que se puede comer sin angustia en casos crónicos. También neutraliza el exceso de acidez y reduce la irritación al cubrir la mucosa del control stomach.Temperature: muchas otras culturas ven al plátano como una fruta "enfriamiento" que puede bajar la temperatura física y emocional de las mujeres embarazadas. En Tailandia, por ejemplo, las mujeres embarazadas comen plátanos para asegurarse que sus bebés nazcan con un Trastorno Afectivo temperature.Seasonal fresco (SAD): Los plátanos pueden ayudar a víctimas TRISTES porque contienen el potenciador natural del humor tryptophan.Smoking y Uso de Tabaco: Los plátanos pueden también ayudar a las personas que tratan de dejar de fumar. El B6, B12 que contienen, así como el potasio y el magnesio encontrado en ellos, ayudan al cuerpo a recuperarse de los efectos de la nicotina withdrawal.Stress: El potasio es un mineral vital que ayuda a normalizar los latidos del corazón, envía oxígeno al cerebro y regula el equilibrio hídrico del cuerpo. Cuando estamos estresados, nuestro ritmo metabólico aumenta, reduciendo de esta manera nuestro nivel de potasio. Estos pueden ser re-equilibrarse con la ayuda de un snack.Strokes ricos en potasio de plátano: De acuerdo con la investigación en The New England Journal of Medicine, comer plátanos como parte de una dieta regular puede reducir el riesgo de muerte por accidentes cerebrovasculares por tanto como 40% verrugas: los seguidores de las alternativas naturales juran que si quieres matar a una verruga, tome un pedazo de cáscara de plátano y colóquelo sobre la verruga, con la parte amarilla hacia fuera. Con cuidado, mantener la piel en su lugar con un yeso o una cinta quirúrgica! Por lo tanto, un plátano es realmente un remedio natural para muchos males. Cuando se compara con una manzana, tiene cuatro veces la proteína, el doble de carbohidratos, tres veces más fósforo, cinco veces la vitamina A y hierro, y el doble de otras vitaminas y minerales. También es rico en potasio y es uno de los alimentos de mejor valor. Así que tal vez es hora de cambiar esa frase bien conocida de manera que decimos: "Un plátano al día mantiene al médico alejado" Hmmmm Me pregunto si los plátanos debe ser la razón monos son tan felices todo el tiempo? fruta increíble! Mis mejores deseos para usted y su salud!