Resumen
El colesterol cuando no se controla o no detectada puede matar a un ser humano. Es una sustancia que es cerosa y se encuentra en nuestro torrente sanguíneo. Sin embargo, el colesterol es importante tener en nuestro sistema, según los expertos. Hay alimentos que comemos que pueden afectar el crecimiento de colesterol en nuestro cuerpo.
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colesterol cuando no se controla o no detectada puede matar a un ser humano. Es una sustancia que es cerosa y se encuentra en nuestro torrente sanguíneo. Sin embargo, el colesterol es importante tener en nuestro sistema, según los expertos. H ay alimentos que comemos que pueden afectar el crecimiento de colesterol en nuestro cuerpo. Sin embargo, con la cantidad justa de colesterol en nuestros sistemas, nuestras hormonas y las membranas celulares se les ayuda también, y además de que adquieran los beneficios de la vitamina D también. Es el hígado que es responsable de hacer el colesterol. Sin embargo, si la ingesta de que demasiada cantidad de colesterol de la dieta podría ser malo para nosotros. Y en estos días, los alimentos chatarra y otros hábitos nocivos de alimentación de la bomba, en más grasas saturadas que nunca, dando un impulso para el colesterol malo se eleve. Esta es la razón, la mayoría de los médicos piden a los pacientes para reducir el colesterol con suplementos. Hasta que los bloques de corazón o que se enfrentan a dolores en el pecho o los médicos dicen nuestras arterias se bloquean, realmente no sabríamos que nuestro colesterol es alto. Podemos ver y sentir sana; Sin embargo, los altos niveles de colesterol aún plantearían riesgos para el cuerpo en el que vivimos. El torrente sanguíneo está obstruido con la sustancia cerosa, la circulación se ve obstaculizada y esto conduce a una serie de enfermedades del corazón, a veces fatales. Por lo tanto, sería prudente tener una prueba de colesterol hecho, una vez al año por lo menos. E informes de las facultades de medicina de renombre en todo el mundo que evaluar y tratar personas que sufren de altos niveles de colesterol decir que cada cinco años, adultos mayores de veinte deben tener sus perfiles de lípidos comprobados. Esto es especialmente más importante para aquellos que son obesos, fumadores, las personas que sufren de presión arterial alta y las personas que sufren de enfermedades del corazón de la clase crónica. seguimientos anuales son una necesidad para tales personas, o de lo contrario sus vidas podrían estar en riesgo. Use suplementos Vaya con la ayuda de suplementos, los niveles de colesterol malo se pueden reducir en gran medida, según los expertos. aceite de pescado Omega especialmente en los suplementos de ayuda, por lo que incluso si no comes pescado, los suplementos le daría beneficios. El ajo, vitamina B y cromo en los suplementos ayudan también con la reducción del colesterol también. Ahora todo depende de la dieta que siguen y cómo se decide reducir el colesterol con suplementos, lo que hace que sea fácil para que usted pueda controlar los niveles de colesterol en el cuerpo. Los altos niveles de colesterol como se ha mencionado es riesgoso para el cuerpo, usted podría tener accidentes cerebrovasculares o ataques cardíacos sin una advertencia. Los alimentos que son bajos en colesterol, junto con el ejercicio adecuado son una necesidad. El ejercicio te mantiene en forma, quema calorías y elimina el exceso de grasa también.
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