Si usted sufre de acidez estomacal, entonces usted sabe cómo cada mañana se va a ir, especialmente si usted bebe una taza de café para sacudir las telarañas de la cabeza. Para los que sufren de acidez estomacal, incluso una noche con los amigos no promete ser divertido. Es más acerca de la molestia e incomodidad que sólo puede ser reprimido cuando usted hace estallar un par de antiácidos en su mouth.Surely, usted sabe ahora que la acidez no es meramente sólo de molestias. Afecta a todo lo que haces, desde lo que come, lo que bebe y cuando hay que ir a dormir. ¿Se ha sentido lo suficientemente frustrados para arrancar el pelo de pensar en cómo puede deshacerse de él?
¿Cómo Ácido>
Happen?
Usted es consciente de que el estómago tiene ácidos que son útiles en la digestión nuestra comida. El ardor de estómago ocurre cuando los ácidos viajar de regreso hacia arriba en el esófago y, como resultado, se siente cada vez más malestar y una sensación de ardor cerca de su pecho. También causa un sabor amargo en la acidez ocasional mouth.While es normal para la mayoría de la gente, hay que sentarse y tomar nota si está ocurriendo más de dos veces por semana. El aumento de problemas de acidez en realidad podría ser el resultado de algo más grave, conocida como ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico) .Por supuesto, es necesario recordar que la ERGE no es la causa fundamental de todo tipo de acidez estomacal. Cuando comienza el ardor de estómago ocurre regularmente, es el momento de empezar a tomar en serio. Éstos son algunos de los pasos que puede tomar para aliviar el estrés causado por la acidez estomacal.
¿Qué puede hacer?
Si usted piensa que el uso de antiácidos es la única solución, estás equivocado. Puede ser que le proporcionará alivio temporal, pero en el largo plazo que sólo empeora la situación. Lo que pasa es que los antiácidos neutralizan los ácidos del estómago, que te hace sentir un poco mejor por el momento. Pero debido a que los ácidos se han neutralizado, el estómago produce más ácido debido a la "rebote ácido '. Y eso no es todo. Los antiácidos pueden incluso causar diarrea o estreñimiento en algunos people.So qué se puede hacer para evitar la acidez estomacal? Mantenerse alejado de los alimentos que causan que podría ser el primer paso. Así que mantenerse alejado de la cafeína, el chocolate y el alcohol, así como los alimentos picantes o las que tienen los tomates en ella. El alcohol también se evita mejor mientras que usted debe dibujar una parada para comer alimentos fritos, así como las cebollas y garlic.If usted sufre de acidez estomacal periódicamente, también debe dejar de fumar y tratar de deshacerse del exceso de peso debido a que todos estos factores pueden acelerar las posibilidades de que presenten síntomas GERD.Heartburn se pueden evitar si no se acueste inmediatamente después de una comida, si se evita la flexión hacia delante demasiado o cargar cosas pesadas. comidas más grandes también pueden causar el ácido a regurgitar mientras que las comidas más pequeñas pueden ser útiles en la prevención de este ácido reflux.There son unos remedios naturales que pueden ser útiles para aliviar los síntomas de la acidez estomacal * Manzanas -. Las manzanas son conocidos para prevenir la acidez estomacal, ya que tiene antiácidos naturales * almendras -. unos almendras, tomadas por la mañana y /o después de las comidas, masticarse muy bien, han sido aclamados como el nuevo tratamiento milagroso para el reflujo ácido por algunas personas * regaliz -. DGL (o DGL) es una hierba que se ha utilizado en china y en Europa durante mucho tiempo para tratar la enfermedad de reflujo gastroesofágico, o ERGE síntomas. La masticación de un gramo de DGL, de 20 a 30 minutos antes de comer las comidas o antes de acostarse ha demostrado para aliviar las molestias de ERGE * El jugo de Aloe Vera -. El jugo de aloe vera consume unos pocos minutos antes de una comida puede ayudar a calmar el esófago * Piña y. papaya - ambos contienen enzimas que ayudan en la digestión y prevenir la acidez estomacal * Vinagre de manzana -. Poner 1 cucharadita en un vaso de agua y beberlo media hora antes de cada comida hizo maravillas para algunas personas * leche -. Trate de hacer esto si son tolerantes a la lactosa. La leche contiene calcio que neutraliza los ácidos fácilmente * El té de jengibre -. El té de jengibre también puede hacer maravillas en ayudarle a cabo con su acidez
¿Quién puede obtener la ERGE
Absolutamente cualquier persona puede llegar ERGE pero los casos más probables podría estar entre ellos.? que tienen sobrepeso o embarazadas. Incluso los fumadores son susceptibles de obtener GERD.The sistemas digestivos de los bebés tampoco se maduran completamente, para que también puedan obtener la ERGE. Para evitar que suceda, lo ideal es mantener al bebé en posición vertical durante al menos media hora después de una comida y eructar a menudo. Teniendo cuidado en la dieta y actividades habituales puede ayudar a los niños de más edad que sufren de ERGE. Una cosa importante a recordar es que usted debe discutir sus síntomas con un médico si usted piensa que tiene ERGE, ya que puede prevenir las complicaciones más adelante on.If cree que tienen ERGE, usted debe hablar con un médico inmediatamente. ERGE tiene algunos efectos perniciosos debido a lo cual el esófago puede ser marcado con una cicatriz, los dientes pueden quedar erosionado o peor, que incluso podría llegar cáncer de esófago. El ardor de estómago que se produce con regularidad, podría ser debido a otros problemas graves y también es una buena idea consultar a un doctor.Note: Si usted sufre de acidez estomacal o reflujo ácido y saber algunos grandes remedios naturales que trabajan para usted, pero no aparecen en este artículo, por favor publicarlos en sus comentarios y los añadiremos.