Cáncer
El término cáncer abarca un amplio grupo de enfermedades en las que el sistema inmunológico ha fracasado y permite ciertos tipos de células dañadas que crecen fuera de control.
hay buenas noticias: la mayoría de cánceres se puede prevenir! Aparte de tabaco y el cáncer de pulmón, hace cincuenta años, la causa de la mayoría de los cánceres seguía siendo más o menos un misterio para la mayoría de la gente, y estaba por igual médica. La situación es muy diferente ahora. No sólo es el tabaco universalmente reconocido como el responsable de muchas muertes por cáncer, pero ahora tenemos mucho más conocimiento acerca de los muchos otros factores que trabajan juntos para producir esta terrible enfermedad. autoridades conservadoras afirman que el 30% de todos los cánceres se deben a causas ambientales evitables. Otros pondrían la figura más cerca de 80% para el número de tipos de cáncer debido a factores evitables muchos de ellos en la dieta, en otras palabras, a un estilo de vida poco saludables. Esto realmente es una buena noticia, ya que si bien el cáncer es más de dos veces más común y fue en 1950, ahora tenemos la posibilidad de elegir si debe o no tomar acción personal para reducir nuestro propio riesgo de desarrollar cáncer. Así que todo depende de lo que elegimos
Cáncer-factores de promoción para evitar
Alimentación:. Los epidemiólogos estudian la relación del cáncer con el estilo de vida en muchas sociedades diferentes han llegado a la conclusión de que un
alta ingesta de grasas animales promueve el cáncer. Los estudios encontraron que el cáncer de mama era baja en Japón, pero alta en inmigrantes japoneses en los Estados Unidos. Un cuidadoso estudio mostró que la diferencia importante fue el cambio de la baja en grasa, principalmente alimentos de origen vegetal con pescado dieta japonesa, a la típica refinada, rica en grasas, la dieta occidental alta de carne y de productos lácteos contenido.
obesidad: Otros resultados de la dieta y estilo de vida occidental, es en sí misma un factor de riesgo para el cáncer, en particular el tipo reproductivo y digestivo-sistema común
Otros factores:. el tabaco y el alcohol son también factores muy importantes, como lo son el estrés y la falta de ejercicio. La radiación, productos químicos tóxicos, aditivos alimentarios, etc., juegan un papel importante, pero es mucho menos importante que los factores mencionados anteriormente
Cáncer factores preventivos para practicar
Alimentación:. Coma más frutas y vegetales. Fortalecen el sistema inmunológico para combatir el cáncer. Coma menos alimentos refinados y productos de origen animal; Lo ideal sería eliminar las echó de su dieta por completo, y optar por comer alimentos vegetales no refinados con su cuota completa de vitaminas y fitoquímicos que previenen el cáncer
Otros factores:. El ejercicio, la luz del sol con moderación, descanso, sana reacción al estrés, una perspectiva optimista, son todos importantes impulsores del sistema inmunológico.
una buena atención médica es importante también, y esta es otra área en la que es necesario informar y observador, informar de cualquier síntoma inusual o persistentes e inexplicables de inmediato, por lo que se puede comprobar a cabo y de medidas rápidas si es necesario
Hay dos líneas de defensa que, para la mayoría de la gente, ayudarán a prevenir la mayoría de los cánceres que se inicie:.
evitar los factores que promueven el cáncer y elegir supresor del cáncer queridos.
Y para los que ya tienen cáncer, estas dos líneas de defensa fortalecerán sus sistemas inmunológicos para darles la mejor oportunidad de recuperación.