Resumen
estimulación muscular electrónica (EMS) o Mioestimulación electro es una técnica en la que los impulsos generados externamente se aplican a un sitio de músculo a través de un electrodo, haciendo que el músculo se contraiga Este proceso tiene varios usos, incluyendo la rehabilitación, el edificio del cuerpo, pérdida de peso y la formación de ath Letes
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estimulación muscular electrónica (EMS) o Mioestimulación electro es una técnica en la que los impulsos generados externamente se aplican a un sitio de músculo a través de un electrodo, haciendo que el músculo se contraiga . Este proceso tiene varios usos, incluyendo la rehabilitación, la construcción del cuerpo, pérdida de peso y el entrenamiento de los atletas. En este artículo, se discuten, ¿Puede la estimulación muscular electrónica ayudar a prevenir lesiones? Los impulsos utilizados en el trabajo muscular electrónica estimulación de manera similar en el que los impulsos nerviosos procedentes de trabajo del sistema nervioso central (cerebro y médula espinal). El istema nervioso central s coordina los procesos de curación del cuerpo y esta es la razón por la EMS puede ser utilizado para curar y prevenir lesiones injuries.Sports y cada día son principalmente músculo-esquelético en la naturaleza. La causa de este tipo de lesiones es la falta de fuerza y la flexibilidad de los músculos y por lo tanto un rango de movimiento limitado. De hecho, la FDA aprueba el uso de los SGA en la lucha contra las above.EMS ha sido utilizado por varios países comunistas en el entrenamiento de la prevención de lesiones de los atletas desde 1950. Entró en el mundo occidental en 1973, cuando el Dr. Kots presentó un documento sobre su potencial en la Universidad de Montreal. El entrenador célebre olímpico de velocidad, Charlie Francis también incluyó en sus regímenes atletas. Se ha encontrado que el EMS puede aumentar la resistencia en un 40% en sólo tres semanas.Este ningún sistema de formación fronteras funciona como magic.EMS se dirige a los músculos del cuerpo directamente, obligándolos a empujar más allá del sistema de conservación de la energía del cuerpo. Dado que este límite es crossed- una cantidad infinita de la fibra muscular se puede activar. Esto permite al atleta para alcanzar un efecto de entrenamiento que no puede ser reproducido por cualquier otro método de formación o su combination.Apart desde la prevención de lesiones, EMS también se puede utilizar en la prevención de la atrofia (degeneración) músculos cuando se desnervados. Sin embargo, el uso más común que se pone el SME es tonificar y al edificio body.It aumenta la densidad muscular y no el tamaño por lo tanto, lo que es lo que llamarían rock duro. También se prescribe para curar espasmos musculares enviar operación. También se ha utilizado como un sustituto para prevenir y curar impairment.However sistema nervioso central, EMS tiene varios inconvenientes. Funciona sólo para los grupos de músculos más grandes y no para los más pequeños (como las pantorrillas, bíceps y tríceps). Su uso en la prevención de lesiones se limita a sólo unas pocas áreas. La FDA inhibe su uso en muchas partes del cuerpo como el pecho y el cerebro. Además, el uso de EMS está afectada por el nivel de la contracción de los músculos del cuerpo. Por lo tanto, no se puede implementar durante determinados tipos de lesiones, la menstruación y el embarazo. Se han reportado muchos casos de quemaduras, irritaciones de la piel y otras enfermedades de la piel. También continuó pasando corriente a través de los tejidos puede entrar en conflicto con la fisiología de las células. Consejo de un profesional de la medicina debe ser tomada antes de usar SGA en cualquier forma y para cualquier propósito. Puede estimulación muscular electrónica ayuda prevenir lesiones? La respuesta es sí concluyentes, pero se deben tomar precauciones.