A medida que se acerca el verano la mayoría de nosotros pensamos acerca de perder peso. Fantaseamos sobre un estómago de lavadero, muslos firmes, parte trasera tonos. Nos imaginamos las miradas que recibimos en la playa. Buscamos la energía que vienen de tener un cuerpo en forma y tonificada. La pérdida de peso nos hace sentir muy bien.
Y, por supuesto, tanto que estamos en nuestro peso ideal nos motiva lo suficiente para no atiborrarse de alimentos de la comodidad. ¿Quién necesita la comodidad de alimentos cuando se mira como Brad Pit?
Estamos más descansado al despertar. Encajamos en los pantalones vaqueros ajustados desde hace muchos años. Nuestro corazón da un vuelco cuando miramos en el espejo. Maldita sea, no hemos sentido tan vivo en años.
Pero para llegar allí, ¿merece la pena?
El hambre, el conteo de calorías, ejercicio en el gimnasio.
Las investigaciones muestran que la mayoría de nosotros perdemos agua en lugar de grasa y terminan volviendo a nuestro viejo después de unos meses.
¿Hay alguna manera más fácil?
La respuesta es SÍ.
Aunque el ejercicio y las calorías son importantes para la pérdida de peso, la naturaleza nos ha proporcionado alimentos que se funden literalmente la grasa lejos de nosotros.
* No hay necesidad de horas en el gimnasio * no hay necesidad de pasar hambre * Guardar el dinero que gasta en pastillas, batidos y los imanes. * y por favor no vaya al cirujano.
un viaje al supermercado, un libro de recetas y mantener una mente abierta pondrá que en el camino hacia su cuerpo sueño.
Bienvenido a la naturaleza Busters grasa.
* la grasa natural destructor de canela 1
Esta especia popular, una vez se considera más precioso que el oro, tiene una capacidad para reducir el azúcar en sangre, y aumentar los niveles de insulina. Canela también reduce el colesterol malo (LDL), dejando el colesterol bueno (HDL) intacta (1). Se puede utilizar en su forma en polvo o palo, añadido a alimentos y bebidas o como un suplemento. ¿Por qué ayuda aumento del nivel de insulina para bajar de peso? porque cuando comemos, nuestro cuerpo convierte los carbohidratos en azúcar en la sangre (glucosa), lo que afecta el hambre y la forma enérgica que sentimos. También determina si quemamos grasa o almacenarlo. flujo constante de insulina significa que anhelamos menos Suger, almacenar menos grasa y usar más energía.
* La grasa natural destructor 2 Ajo
A partir de defenderse de los vampiros para el tratamiento de la tuberculosis, esta venerable relativa de la cebolla es uno de un club exclusivo que se han mencionado en el Antiguo Testamento. Un estudio realizado en el Instituto Weitzman llegó a la conclusión de que las ratas en realidad perdieron peso, mientras que comer ajo. Hoy en día se anuncia como una "droga milagrosa" que puede ayudar en el tratamiento de diversas enfermedades como el colesterol alto, coágulos de sangre y bacterias. Una nota de precaución - el ajo puede ser tóxico para los gatos y los perros
* La grasa natural destructor de jengibre 3
El jengibre se ha utilizado durante más de 5000 años como medicina por los chinos y los indios Hoy en día es reputado. para ayudar con una amplia gama de dolencias que van desde ataques al corazón a la artritis y el cáncer. En 1992 la investigación preliminar se informó en el International Journal of Obesity mide reacciones en ratas y encontró que los tejidos utilizados más energía, lo que aumenta la pérdida de peso. (2)
* La grasa natural destructor de 4 Pimienta de cayena y el chile
investigadores taiwaneses encontraron que la capsaicina, el ingrediente activo de la pimienta de cayena y el chile, destruyeron nuevas células de grasa y el crecimiento de las células grasas impedido - en menos en tubos de ensayo. También inhibe los genes implicados en las células de grasa growth.In otro estudio, los investigadores informaron que daneses en una forma concentrada, la capsaicina promueve la termogénesis (el proceso por el cual el cuerpo genera calor, o energía, mediante el aumento de la tasa metabólica encima de lo normal), la reducción de hambre , y provocó descomposición de las grasas.
* la grasa natural destructor de 5 té verde
el té verde es uno de los cuatro tipos de té (blanco, verde, negro y oolong) que provienen de la planta Camellia sinensis . Los efectos beneficiosos del té verde son atribuidas a los polifenoles, en particular las catequinas, que conforman el 30% del peso seco de leaves.There el té verde son numerosos los estudios que demuestran el efecto del té verde en el metabolismo y la pérdida de peso. En uno de ellos el consumo de té verde aumenta el metabolismo en un 4%, ¿dónde está la cafeína consumida para la misma cantidad no lo hizo. En las ratas también hubo una notable disminución en la grasa corporal y el colesterol (3).
* La grasa natural de la leche de coco destructor de 6
coco MIL contiene una sustancia llamada MCT que ha demostrado tener efectos beneficiosos en el metabolismo debido a su calidad digestivo directa. MCT es sinónimo de triglicéridos de cadena media, un tipo de ácido graso cuya longitud es ... bueno ... procedimiento. ácidos grasos de cadena larga pertenecen a la leche de los seres humanos, perros y conejillos de indias. La variedad corta es de vaca, oveja y cabra. Los estudios muestran que tiene un impacto positivo sobre el metabolismo (4). También puede recibir MCT mediante la adición de aceite de almendra de palma en su cocina.
* La grasa natural destructor de 7 Agua
Por último, pero no menos importante, el agua de forma natural deprime el apetito y permite que el cuerpo para metabolizar almacena grasa. No sólo aumenta el metabolismo del agua, sino que también da la ilusión de plenitud, nos parando por ello de alcanzar a la nevera. Una investigación muestra que el consumo de 500 ml. de agua aumento del metabolismo por la friolera de 30% (5).
Bibliografía
(1) Diario de Medicina de Singapur 2006 OCT (2) British Journal of Nutrition, 2006 OCT (3) Physiol Behav. 2008 Feb 27 (4) Revista de Investigación médica de 2007 agosto (5) La Revista de Endocrinología Clínica y Metabolismo, 2003 Diciembre
Daniel Ash gasta una gran cantidad de su propio tiempo completo día escribiendo la creación de piezas cortas de relacionados con la salud items.For un gran avance para bajar de peso sorprendente que garantiza resultados rápidos tienen un vistazo a http://www.health-Ltd.info