¿Está usted en la búsqueda de un programa de pérdida de peso con éxito o para una dieta que funciona. Este artículo da consejos gratis sobre cómo perder esas exceso de libras, espero que disfrute de la lectura
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Mi nombre es Steve Hill y he tenido muchos problemas con mi peso durante toda mi vida. Debo admitir que yo era básicamente la grasa hasta hace unos pocos años. No estaba contento el sobrepeso y ciertamente afectó mi confianza y autoestima. Finalmente he decidido que ya había tenido suficiente y se fue a buscar una forma de obtener un peso que iba a ser feliz y cómodo.
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yo era consciente de que la mayoría de la gente le aconsejaría me para alterar mis hábitos alimenticios, yo era el tipo de persona qué tipos disfrutado comer alimentos grasos de, especialmente todas las formas de comida rápida, especialmente las pizzas y patatas fritas. Ellos también, probablemente, me aconseja que una inscribirse en un gimnasio, sin embargo yo creía que no iba a sentirse cómodo en los gimnasios, ya que parecen estar lleno de gente delgada.
He considerado y leer acerca de un montón de programas de pérdida de peso pero finalmente decidí que tenía mi propia forma de la dieta
yo no estaba dispuesto a renunciar a todas mis comidas favoritas y esta fue mi plan:.
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Para el desayuno que volvería a comer algo que la mayoría de personas lo catalogaría como alimento saludable, lo que sería cerial o tostadas. Me gustaría tener un almuerzo bastante ligero, como un sándwich, sin embargo para mi comida de la noche decidí que podía comer lo que quisiera. Lo más importante y más difícil de implementar serían el hecho de que ya no podía comer entre comidas. Los bocadillos tenían que ir !. No estoy tratando de decir que esto era fácil de hacer, sin embargo, tenía una necesidad y estaba decidido a perder el peso.
Para el ejercicio decidí dejar el coche en casa, siempre que sea posible, y caminar mucho más de lo que jamás había hecho. También empecé a tomar mis hijos al parque, al menos, dos veces por semana. En el parque nos gustaría jugar a juegos como el fútbol, el cricket y el béisbol. Es increíble la cantidad de peso que puede perder si se divierten
Sobre el autor:.
Hia Amigos, soy Priya Anda que me gustaría escribir sobre mi interés , y aquí estoy compartiendo todo acerca de mi pérdida de peso, Salud, belleza & amp; Los secretos más jóvenes que buscan en mis dos sitios web http://www.dietbuzzer.com/blog Y http://www.healthages.com