Resumen
Usted puede ser capaz de pensar en un montón de razones por las que desea perder el exceso de peso Las razones más válidas que tenga, mejor
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es posible que pueda pensar en un montón de razones por las que desea perder el exceso de peso. Las razones más válidas que tienen, mejor. Cuanto más fuerte y más se dan en el blanco, el mejor, y el más motivación que tendrá todos los días para cumplir con su plan. Usted debe anotar 5 razones principales por las que usted está haciendo esto y leerlos en voz alta todas las mañanas. Esto ayudará a re-enfoque y encontrar la motivación de nuevo con cada nuevo día. Esto ayudará a mantener sus ojos en el premio. Aquí hay 4 razones principales por las que las mujeres encuentran la motivación suficiente para tener éxito en un nuevo viaje de pérdida de peso: • Para complacer al cónyuge • Para parecer más atractivo a los ojos del cónyuge • Para mostrar los amigos que usted puede ser capaz de pegarse o familiar.. a un plan de pérdida de peso y finalmente perder el peso. • para hacer que otras personas celosa mientras camina con confianza en un bikini en la beach.Can que encuentre el patrón? ¿Cree que estas son razones saludables y válidas por las que debe perder peso? Aunque hay algunas mujeres que realmente aman para demostrar sus habilidades a algunos familiares o amigos con la pérdida de peso, tales razones no debe ser la razón principal que se centran en a efectos de motivación. Usted debe centrarse su motivación en complacer a ti mismo: si usted decide hacer algo por los demás, de que otra persona podría desaparecer o no estar allí para usted, o le dejó abajo en el tiempo. ¿Qué pasará entonces? Va a continuación, darse por vencido y en exceso y ganar todo el peso perdido de nuevo, si no más? ¡No! Debe evitar que esto suceda a toda costa. Evitar tal desastre estableciendo la razón principal de arrojar fuera de esas libras de más que le rodean. Decida lo que decida hacer, debe ser hecho por sí mismo, ya que siempre tendrá usted mismo. Usted es la única persona que va a compartir toda su vida con, las subidas y bajadas, los fracasos y los éxitos, los desafíos y logros. Si establece su razón principal detrás de la pérdida de peso para otra persona, es posible darse cuenta a tiempo de que él o ella no es lo suficientemente digno para cambiar. Recuerde que usted no puede realmente cambiar la actitud que recibe de los demás. Sólo puede cambiarse a sí mismo, lo que podría desencadenar el cambio en los demás. Otra cosa que es muy importante en cualquier plan de pérdida de peso se elige el camino es el hecho de que no se puede centrarse en lo que no se puede comer. De lo contrario; centrarse en todos los alimentos en el mundo que está disponible para usted. Hay la misma cantidad de recetas saludables al igual que recetas saludables. Las opciones son infinitas. Depende de cada individuo para decidir inteligentemente por su propia salud y el futuro. Si sus principales razones para perder peso incluyen los enumerados anteriormente, tirar a la basura esas razones y escribir las razones principales reales de nuevo y concentrarlos en sí mismo. Cualquier cosa que alcanzar o fracasan es por su propio bien y por el de nadie más.