La temporada de otoño es el momento más adecuado para tomar tónicos, pero también se deben seguir ciertos principios. Si tomar los tónicos equivocadas, que no sólo no puede prevenir la enfermedad y preservar la salud, sino que también va a entrar en enfermos. Aquí, los médicos herbolarios recomiendan varias mejores recetas de prevención de enfermedades y cuidado de la salud. 1. La espinaca porridgeDiet Receta: 100 gramos de arroz, cantidad apropiada de métodos spinachProduction: En primer lugar, poner las espinacas en agua hirviendo durante unos minutos; sacar y cortar fino; agregar a la crema de arroz boil.Usage: tomarlo cuando está caliente, una vez por la mañana y otra por la noche. efecto de consumo: regla de retraso irrazonable será astringente, hemorroides delgada y enfermedades crónicas; adecuado para la deficiencia de la sangre y la edad serie.2 estreñimiento edad. Frijol mungo fechas rojas y receta de la dieta gachas: judías verdes 100 gramos, 15 jujubes, la cantidad justa de color marrón sugar.Production Método: Lavar las judías verdes y las fechas rojas limpio, ponerlas en wok, añadir agua, cocinar hasta que los granos blanda, y a continuación, añadir el azúcar moreno Uso: efecto foodConsumption libre: limpiando summerheat, vigorizante bazo y el hígado; adecuado para un golpe de calor, la anemia, síndrome de fatiga, escorbuto, úlcera péptica, la hepatitis crónica, la malnutrición, edema y otros diseases.3. Plátano y frijol mungo porridgeDiet receta: judías verdes 60 gramos, métodos bananasProduction 2: en primer lugar, retire el mango y el pedículo de plátano y luego lavar limpio; picada cáscara de plátano; rápidamente batida en casa exprimidor, jugo de la copa enemigo filtro de repuesto. Después de fregar el frijol mungo, ponerlos en la cazuela, añadir el agua, después de cocido retirar del fuego, dejar enfriar, tomar la sopa de judías verdes, se transfirió a zumo de plátano, mezclar bien y serve.Usage: beber todas las mañanas y efecto eveningConsumption: limpieza el calor y eliminar problemas; efecto antihipertensivo diurético; Adecuado para la enfermedad de calor, la anorexia, la desnutrición, el edema y la otra diseases.4. Calabaza amarga rallado porkDiet receta: carne de cerdo 50 gramos, 300 gramos de calabaza amarga, cantidad correcta de spices.Production Método: carne de cerdo cortada en trozos, añadir el vino de arroz y almidón para mezclar bien, el movimiento en el wok aceite caliente para freír y se coloca en el plato ; dejar un poco de aceite de base y poner en tiras de calabaza amarga, añadir sal y verter la carne de cerdo a saltear; Por último, añadir el azúcar, el glutamato monosódico ligeramente fried.Usage: sin efecto food.Consumption: limpiando summerheat, eliminar la humedad aperitivo, tonificante riñón y el bazo; adecuada para la fiebre, enrojecimiento de los ojos, úlceras, disentería.