Aquí hay algunas recetas para utilizar los cinco mejores súper alimentos
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Linaza
• = Bebida caliente Remojar tres cucharadas de linaza durante la noche en una sartén con 500 ml de agua filtrada con un manojo de hojas de apio o algunos trozos de apio. Por la mañana, cocinar durante 10 minutos y luego filtrar y beber. Es un excelente limpiador del intestino por la mañana.
• = Bebida fría de la carne asada unas cucharadas de semillas de lino en una sartén caliente durante unos minutos y luego añadir el agua filtrada y se dejan en remojo durante media hora. Filtrarlos; añadir un poco de jugo de limón exprimido y un poco de miel.
• Ensalada = Lavar y cortar un poco de ensalada de lechuga y rúcula. Una generosa cucharada de piñones y nueces. Pelar un aguacate rasgado y cortar en trozos grandes. Mezclar todo en una ensaladera y se sazona con aceite de oliva virgen extra, zumo de limón y sal. Espolvorear sobre dos mejores cucharadas de semillas de lino. Si te gusta el queso azul, también se puede añadir a esta ensalada.
Aloe Vera
• Para sol quemaba la piel mezcla de 2 partes de aceite se puede usar aceite de almendras o el aceite usado en la aromaterapia . Cortar la piel y picar fresca de Aloe Vera en el ungüento y se aplican a la piel.
• Ensalada = Trim ¼ de col roja, un pedazo de pepino y correo de Aloe Vera en pequeñas rodajas. Ponerlos en una ensaladera y añadir un puñado de nueces y pasas sultanas. Sazonado con aceite de oliva, media cucharadita de mostaza
Noni
• Usted puede hacer diferentes jugos de mezcla un pedazo de noni con las siguientes frutas:. Piña que es la mejor opción que se puede mezclar también con fresas, uvas y papaya. Sólo se necesita una pequeña cantidad, ya que se vuelve muy espesa
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• También se puede mezclar una cucharadita de noni y uno de borojó añadir un poco de yogur y miel y está listo para ir.
Borojó
• Borojó se puede añadir a cualquier zumos frescos. En una licuadora agregar la mitad de aguacate, una cucharada de borojó y un poco de azúcar. Añadir 500 ml de leche y se mezcla. Es una excelente manera de cómo empezar la mañana. Se le da una excelente impulso.
• refrescante limonada hecha con tres cucharadita de borojó, miel, limón exprimido la mitad, la esencia de vainilla, el agua y el hielo. Mezclar y servir frío.
Alfalfa
• Para el tratamiento del cabello, en un extractor de jugo de poner 2 zanahorias grandes y la mitad de lechuga a continuación, poner el jugo en una licuadora con 1 taza de hojas de alfalfa añadir un poco de agua. Se mezcla y se cuela. Diario puede ayudar en el crecimiento del cabello y evitar la pérdida.
• Ensalada = mezclar en una ensaladera hojas de alfalfa, queso de cabra, lechuga, cebolla roja picada. Temporada con vinagre balsámico, aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta
• Este jugo es un potente limpiador de la piel:. 1 taza de hojas de alfalfa, 1 taza de brotes de soja, 1 trozo de piña, el jugo de dos limones, azúcar moreno y por supuesto agua. Se mezcla y se cuela.