Las uvas fueron el alimento de los dioses en Roma, alimentados a ellos por esclavos mientras reclinados en sus baños. Durante el reinado de Cleopatra, muchos alimentos naturales se consumieron también. Y seguimos promoviendo los mismos alimentos que los romanos comían, para disponer de una gran cantidad de beneficios saludables de vida.
Cuanto más oscuro es el alimento natural, los más poderosos combatientes del cáncer dentro de su cuerpo son. Las frutas como moras, arándanos, uvas negras, higos, arándanos y ciruelas de buena calidad, se deben consumir de forma regular para una gran cantidad de beneficios para la salud.
púrpura regla de uvas. Estas son las más ricas uvas de mesa de degustación; Elija racimos de estas bellezas con flexibles tallos y bayas regordetas, de color completo. uvas moradas se pueden almacenar en el refrigerador hasta por una semana, siempre y cuando no se hayan lavado. Cuando esté listo para servir, enjuagar muy bien. uvas moradas son como "un pedacito de cielo", cuando se puso de cereal, waffles o se sirve con queso de luz. uvas picadas hace un cambio agradable para el jarabe o azúcar. El bono es saludable uvas moradas contienen manganeso y fibra.
Super-higos dulces son una de las mayores delicias de la familia de la fruta. Estas bellezas de color morado oscuro deben estar libres de magulladuras y un sus tallos intactos a fin de mantener así como los higos se recogen cuando están completamente maduros. Servir a la vez o relajarse hasta 2 días; volver a la temperatura ambiente antes de servir. Muchas personas cortaron los higos y poner un chorrito de miel en ellos; esto es opcional. El bono saludable de los higos es que son ricos en fibra, potasio y manganeso.
Los arándanos son una delicia cuando se sirve fresco cocinado con el pavo y vestidor. Estos agrio, bayas sabrosas deliciosas se puede congelar hasta 6 meses y que incluso va a durar hasta 2 meses en el refrigerador. No lave los arándanos hasta que esté listo para su uso. recetas favoritas para los arándanos son panecillos, pan de calabaza, bollos, ensaladas, a menudo son utilizados en forma seca para picar. Un paquete de arándanos con el azúcar 1 taza agitada y cocido durante 30 minutos proporcionará la más deliciosa salsa. bono saludable de arándanos es que contienen vitamina C y fibra.
ciruelas
oscuras son una delicia para su uso como un aperitivo, para almuerzos, enlatados, realizados en un revés de la torta, o guisados. ciruelas de buena calidad tienen el equilibrio justo de sabor dulce y agrio. Ciruelas madurar a temperatura ambiente; que están listos para comer cuando el fruto cede ligeramente cuando se aprieta. (ciruela negra oscura de color púrpura oscuro) se cultivan por lo general en Chile, son bastante caros, pero tan sabroso! Siempre recuerde lavar las frutas cuidadosamente antes del secado y el consumo. bono saludable de comer ciruelas es que contienen vitamina C y fibra.
frutos púrpuras son uno de los frutos más deliciosos, muy satisfactorio y nos ofrecen una gran cantidad de beneficios para la salud. Recuerde estas gemas en sus planes de alimentación para una buena salud.
Carole-Anne Stanway ha sido una receta saludable creativa cocer durante muchos años. Le encanta aprender nuevas técnicas de vida también. Aprenda cómo usted puede hacer, crear y hornear muchas recetas saludables para una vida saludable en .healthyrecipes