Resumen
Si usted está preocupado por su salud en general, es posible que desee verter una taza de Joe a medida que lee esta información Estudios recientes han demostrado que beber un mínimo de 2 tazas de café a diario reduce el riesgo de ictus en las mujeres que son fumadores
contenido completo
Si usted está preocupado por su salud en general, es posible que desee verter una taza de Joe a medida que lea esta información. Estudios recientes han demostrado que beber un mínimo de 2 tazas de café a diario reduce el riesgo de ictus en las mujeres que son no fumadores. Las mujeres en este estudio fueron generalmente sanos, y eran bebedores de café a largo plazo. El estudio demostró que la habitual y regular el consumo de café disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular como se observó más de 24 años en el consumo de café research.Regular proporciona un beneficio en la reducción del riesgo de accidente cerebrovascular para las mujeres que no se permite Fumar Los y se comparó con las mujeres que bebían menos que una sola taza de café sobre una base mensual. El beneficio mostró que las mujeres que bebían cuatro o más tazas de Java en una base diaria tenían un menor riesgo de accidente cerebrovascular 20%. Las mujeres que bebían 2 a 3 tazas al día vieron una reducción del riesgo del 19%, y las mujeres que tomaban café 5 a 7 veces por semana tenían un 12% menos de risk.Coffee Recientemente se ha demostrado proteger contra el desarrollo de la diabetes, y no causa un mayor riesgo de un ataque al corazón. Dentro de este reciente estudio realizado por la Escuela de Medicina de Harvard en Boston, junto con investigadores de España, analizaron cómo el consumo de café regular podría causar un riesgo de accidente cerebrovascular durante un período de 24 año. Los participantes del estudio fueron más de 80.000 mujeres que hayan iniciado la observación en 1980, y que no tenían antecedentes de enfermedad cardíaca, diabetes, cáncer o stroke.There había varios factores que se toman en consideración que causan un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, incluyendo el índice de masa corporal , el tabaquismo, la edad, nivel de ejercicio, la cantidad de alcohol consumido, la menopausia y la dieta diaria. Dentro de los hallazgos de este estudio, el café no fue asociado de alguna manera con subir o bajar el riesgo de accidente cerebrovascular en mujeres que tuvieron diabetes, colesterol alto, o cosa pressure.Another arterial alta a tener en cuenta es que muchos investigadores observaron que las mujeres que bebió grandes cantidades de café también tenían una tendencia a fumar. Para las mujeres que habían dejado de fumar o nunca ahumado, beber cuatro o más tazas de café diariamente reducir el riesgo de accidente cerebrovascular en un 43%. Dentro de las mujeres que eran fumadores regulares, beber cuatro o más tazas de café al día sólo se ofrece una reducción del 3% en el riesgo de accidente cerebrovascular. La conclusión es que el consumo de café regularmente no puede negar los efectos negativos que el tabaco tiene sobre su salud como una cosa woman.Another a tener en cuenta es que los mismos beneficios que no se pueden encontrar de otras bebidas con cafeína, como refrescos y té. Los mismos beneficios de reducción de ictus tampoco se observaron con el café descafeinado. La conclusión es que el café con cafeína regular es algo que se puede disfrutar con moderación para proporcionar aún mayores beneficios para la salud en la reducción de accidentes cerebrovasculares en mujeres sanas que son los no fumadores. Café ofrece estos beneficios debido a un alto contenido de antioxidantes que reduzca la inflamación en el cuerpo y mejorar la función de los vasos sanguíneos.