Algunos dicen que los jóvenes pierden su juventud. Están tan ocupados aprendiendo a vivir la vida que casi no tienen ningún tiempo para saborearlo. Afortunadamente, duración de la vida se han duplicado durante el siglo pasado y que ahora pueden comenzar la vida a los cincuenta y aún así tener otra oportunidad en la juventud, a causa de la investigación médica y el progreso científico. conciencia de la salud, la dieta adecuada y ejercicio, puede hacer que los últimos años de la vida una experiencia agradable. El desarrollo de una dieta nutritiva es fundamental en este sentido. La compensación de los cambios fisiológicos del envejecimiento, nos van a proporcionar mejores probabilidades en el logro de nuestros determinadas genéticamente avanzada edad lifespans.The experimentan una compleja interacción de los cambios que afectan a la mente, el cuerpo, y también el medio ambiente. Las alteraciones en los sistemas de órganos y la función celular a menudo pueden predisponer a la desnutrición y una serie de enfermedades crónicas (Servan 1999). Algunos de estos problemas se pueden atribuir a la disminución de todo el contenido de proteína y son en sí mismos prevenir con la debida atención a el contenido de proteínas de la dieta. Como se ve en las personas que están recibiendo el volumen de negocios de proteínas mayores disminuciones (Chernoff 2004). sistemas de órganos importantes como el corazón y los pulmones más lento, llegando a ser incapaz de esfuerzo adicional. procesos neuronales como el pensamiento, la planificación y la cognición se ven afectados. El sistema inmunológico se debilita, que exhibe un retraso y dificultad para hacer frente a las infecciones (Thompson, 1987). la curación y la reparación de la herida, lo que requiere un suministro continuo de aminoácidos, además, se ve comprometida. Otra cuestión relacionada con el envejecimiento podría ser la reducción de la capacidad de manejar especies de radicales libres. Estos son moléculas que son extremadamente reactivos y se crean por las células bajo estrés. Desde los radicales libres son capaces de provocar reacciones en cadena, además, tienen la capacidad de dañar las membranas celulares. Infección, ataques al corazón y cáncer son unos procesos de enfermedad varietyof que tienen relación directa con los radicales libres. De hecho, la incapacidad para manejar los radicales libres es lo que es responsable del envejecimiento. Se cree actualmente una dieta alta en proteínas puede ser útil para atenuar muchos de esos problemas (Chernoff 2004) proporcionando .Simply proteínas a través de dietas regulares no satisfacen los requisitos especiales de los ancianos. Un suplemento de proteínas es a menudo necesaria para garantizar una digestión fácil, rápida absorción y asimilación. El suplemento de la proteína debe ser, además, de excelente calidad y contener todos los aminoácidos esenciales en cantidad adecuada. tal suplemento no sólo será capaz de hacer frente a la creciente demanda de proteínas y la desnutrición visto en los ancianos, la restauración de la capacidad de crear y reparar los tejidos, sino que también proporcionará de manera adecuada los aminoácidos esenciales, independientemente de la capacidad del intestino para asimilarlos. Los beneficios adicionales en los ancianos que un magnífico suplemento de proteínas provoca son habitualmente no reconocida. Una dieta alta en proteínas es conocida por un 憈 efecto hermogenic? O quemando grasas. El cuerpo gasta más energía para asimilar la proteína que los carbohidratos o las grasas. Esta energía se necesita para quemar grasa a cambio de la proteína, ya que se deriva de su tejido adiposo (Bloomgarden 2004). Entonces, si el suplemento de proteína de suero de leche tiene en ella, sino que también puede inhibir la absorción del colesterol en el intestino, reduciendo la posibilidad de la obesidad y la enfermedad cardiaca (Nagaoka 1996). Los suplementos de proteínas que tienen la caseína se forma un coágulo en el intestino, retrasando así la motilidad intestinal (Boirie et al. 1997) y dando el intestino tiempo suficiente para absorber la totalidad de los aminoácidos de una comida. Esta propiedad es de vital importancia teniendo en cuenta que el envejecimiento también se ralentiza y compromete suplementos digestion.Protein que combinan la caseína con el suero multiplicar las ventajas de cada componente. Tanto la caseína y proteína de suero tienen un grupo de sustancias llamadas cininas que pueden bajar la presión arterial al relajar los vasos sanguíneos (Fitzgerald, 2004). El sistema inmune también se ha mejorado con el uso de ambas de estas proteínas (Ha y Zemel, 2003). La lactoferrina, en proteína de suero, se une al hierro y privando a muchos microorganismos de un estímulo del crecimiento. El cáncer de colon es impedido por los suplementos de proteínas que contienen lactoferrina (suero de leche) como resultado de su efecto sobre el hierro libre, que permite la formación de radicales libres, en la lista de factores responsables de cancer.Whey colon también tiene otros antioxidantes que ofrecer. La cisteína es frecuente en los suplementos que contienen suero de leche y es un precursor de Glutahione que es potente en la eliminación de los radicales libres (Counous, 2000). En los últimos años de la vida de una mayor capacidad antioxidante es capaz de cuidar de los procesos que inducen algunos tipos de cáncer y el envejecimiento. La proteína de suero también se conoce para mejorar la memoria, ya que promueve la síntesis de un neurotransmisor, la serotonina que está implicado en la cognición y el pensamiento (Markus 2002). proteína básica de la leche, una parte de suero de leche, tiene la capacidad de estimular la proliferación y diferenciación de las células formadoras de hueso, así como suprimir la resorción ósea como presente en estudios in vitro y animales. Esto tiende a proteger contra la debilidad de los huesos u osteoporosis, especialmente en las mujeres post-menopáusicas (Toba, 2000) .Dispondrá de acceso a la proteína que contiene suplementos de caseína y suero son increíblemente valiosos con los ancianos, como se ve en los artículos médicos literarias que existen innumerables. Estos estudios han indicado, además, no hay efectos adversos importantes con el consumo a largo plazo de tales suplementos. El uso de suplementos de este tipo, sin duda, aumentar la calidad de los últimos años de vida. 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