Alimentación
Let me guess. Eres nuevo en una dieta vegetariana baja en grasas y en bruto, mientras que amas poder comer libras y libras de frutas todos los días, que está teniendo problemas para satisfacer su gusto salado en la final del día.
Bueno, aquí están todos los de mi recipes. raw sabroso favorito y no se preocupe, todos ellos son bajos en grasa, sal, especias, condimentos y libre.
Espero que les guste ...
ridículamente deliciosa pasta cruda
Ingredientes: página 2 tomatoes1 mediana Ataúlfo de mango (amarillo) * Puñado de calabacín fresco cilantro2 o calabaza amarilla, Spiralized
* mangos Ataulfo son mucho más cremosa que las variedades Kent o Tommy Atkins-más comunes (y mucho más sabroso, en mi opinión).
Direcciones
Cortar los tomates en cuartos y se colocan en una licuadora . Pelar y picar el mango en trozos grandes, cerca del tamaño de la quarters. Colocar el tomate los trozos de mango en la blender. Picar el cilantro y colocar en la licuadora.
pulso ligeramente. No mezclar demasiado o se obtendrá burbujeante y yucky. Verter sobre la calabaza en hélice.
En especial me gusta comer esto como una salsa sobre el calabacín o calabaza amarilla en hélice, pero también se puede utilizar como aderezo para las verduras de su choice. también puede simplemente come por sí misma como una sopa.
La combinación de mango y tomate y el cilantro es tan deliciosa! :)
Salado libre de sal Salsa
Ingredientes: 24 onzas
cereza o uva tomates (más dulce se puede encontrar) 16 onzas de apio (4-6 tallos) 8 onzas de pimiento rojo pimiento (1 pimiento) 4 onzas de manzana dulce (Gala o Fuji, 1/2 manzana) 1 puñado cilantro1 pepino Inglés, en rodajas en diagonal *
* yo prefiero el variety. Inglés son menos acuosas de los pepinos tradicionales y tienen mucho más sabor
Instrucciones:.
Cortar la mitad del apio, pimiento rojo, y la totalidad de la manzana en pieces. de tamaño mediano desea que cada pieza de aproximadamente el mismo tamaño como los tomates. un pulso de la mitad de los tomates y el cilantro con el apio, la pimienta y la manzana chunks. Usted desea una mezcla ligeramente más grueso, no un puré
Dice el resto de los tomates, apio, pimiento, & amp.; Agitar cilantro. porción mezclada con la parte cortada en cubitos, y se alimentará con rodajas de pepino o cualquier verdura te gusta
No-Tan-Pretty pistacho Dressing
Ingredientes: 2.
medio tomatoes1 cucumber1 medio oz cabeza de lechuga romana pistachios1
Instrucciones:
groseramente los tomates de la tajada, la mitad del pepino, pistachos y blend. Spiralize la otra mitad del pepino, cortar la lechuga, y mezclar junto con el dressing. esta es una ensalada muy sabrosa y abundante que me encanta comer durante el invierno.
y usted sabrá la razón del nombre una vez que haga la receta. ;)
Ir cruda y estar en forma, España
Swayze Sobre el autor:
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