In nuestra búsqueda de una salud perfecta, que nunca debe pasar por alto la importancia de las vitaminas naturales y suplementos minerales. A pesar de todas las vitaminas saludables y minerales que pueda necesitar están disponibles en los alimentos que tenemos a nuestra disposición, pocos de nosotros tenemos el tiempo, la paciencia o la educación nutricional a buscar, adquirir, preparar y consumir todos estos alimentos.
por otra parte, la basura la mayoría de nosotros estamos comiendo sobre una base diaria es motivo de grave preocupación. La dieta occidental se basa en los alimentos muertos, los alimentos grasos, alimentos azucarados, y en pocas palabras, que no son alimentos. Estamos demonios de comida rápida, los adictos a la comida basura, los consumidores de conveniencia, y como resultado, estamos enfermos y difuntos
Sí, naturales, vitaminas y minerales saludables son justo lo que el médico didn '. t fin, sino que debe tener. Es otra peculiaridad del mundo occidental. Tratamos, no evitamos. ¿Por qué? Es sencillo. Hay más dinero en el tratamiento. Así es como nuestros héroes médicos se les paga:. Escribir la prescripción de medicamentos que tratan los síntomas, mientras que a menudo se perpetúa el problema real
Es mejor vida con química. "Si no puedo sentir el dolor, tiene que haber nada malo." Esa es la mentalidad que lleva a la muerte. (Algunas personas sólo tienen una habilidad con las palabras, ¿qué puedo decir?)
Salud no está determinada por la falta de síntomas ... o incluso una falta de la enfermedad, para el caso. Por el contrario, la salud está determinada por lo bien que todos los sistemas de su cuerpo, incluyendo que mente y las emociones, están funcionando. ¿Está la luz, vibrante, y lleno de energía? ¿Usted siente que puede tomar en el mundo? ¿Cómo es tu memoria? ¿Se siente como bailar sobre por ninguna razón en particular? ¿Está mareado? No hay restricciones sobre el movimiento, lubricado y flexible? ¿Está libre de dolor?
Las respuestas a estas preguntas determinan su salud. vitaminas de los alimentos integrales y minerales, además de una amplia hidratación y un enfoque de la dieta moderadamente responsables habrán les contestar de una manera entusiasta, afirmativa. Esta es una certeza.
Hidratación Amplio? 4 a 6 litros diarios de agua purificada. No es gran cosa.
Enfoque de la dieta moderadamente responsable? No hay comida rápida. No soda. No exceso de alcohol. fruta fresca y yogur para el sub postres azucarados. Una vez más, no es gran cosa.
Haga su tienda local de alimentos saludables en su nuevo mejor amigo. Ahí es donde se encuentran los tipos de vitaminas y minerales, junto con varios otros tipos de suplementos de alimentos integrales que absolutamente le transformar. Pedir un multivitamínico alimento entero con minerales quelados, probióticos y enzimas digestivas.
También se beneficiarán muy rico mediante la adquisición de un potente suplemento antioxidante, la mejor de las cuales contendrá ya sea té verde o la baya del acai , o una combinación de los dos.
bien, entonces. Ahora ya sabes.
La que se completa feliz y gracias por leer!