lo largo de los años, la gente ha vuelto más y más conscientes de lo que los alimentos para comer para mantenerse sano. Con los años también, se han asesorado a diversas recomendaciones. Con este fin, los libros fueron escritos, mantienen programas de ajuste fueron vendidos y consejos seguidos. El promedio de vida, aunque se mantuvo igual, años setenta, lo mismo que siglos ago.What son los alimentos para comer para mantenerse saludable? Todo menos en moderationDoesn't sonar muy parecido a lo que dice el libro hebreo? "Vida útil de setenta años", "todos los alimentos, se han limpiado", "evitar la gula?" A través de todos estos años, esto nunca ha sido cuestionada. Este hecho es seguro y verdadero. Si alguna vez, varios anuncios ya han reclamado beneficios superiores de su peso reductores, productos inductores de la salud. Lo que los anuncios tuvieron éxito en la era de sobre-venta y el exceso de relieve sus reivindicaciones, pero nunca desafiado este hecho. Pero eso es siempre cierto con la comercialización. En esta era donde centavos y monedas de diez centavos son a menudo la regla del día, no hay ningún reparo a exagerar un producto hasta el punto de usar tácticas de miedo para el consumidor objetivo de conseguir su atención y posiblemente sacar sus carteras y parte con su dinero. no caiga en los alimentos de moda. Si fueran verdad, algunos de ellos deberían haber permanecido en el mercado y han crecido en cuota de mercado en lo que se refiere a la elección de alimentos. Nada tiene y nada, ya que el precio pagado es demasiado alto para el beneficio recibido y la gente finalmente pudo ver a través de that.Instead comer comida que sabe bien. Comer todos los alimentos que se recomiendan en la buena tabla de alimentos de edad. El cuerpo necesita sodio, que ayuda a limpiar el organismo y prevenir enfermedades. El cuerpo necesita grasa. La grasa nos aísla de los elementos y ayuda a mantener nuestro cuerpo lubricado como máquinas están lubricados. La grasa también mantiene la piel suave y sentirse más joven. Tiene proteínas en la dieta, no se puede hacer con menos de él sobre todo cuando en la curación y durante los años de crecimiento. Las calorías son necesarias para mantener los niveles de energía también lo es el azúcar. Pero entonces todo tiene que ser tomado en las cantidades y cantidades adecuadas. Todo en un problema moderationThe no es el alimento; el problema es la actitud hacia la comida. Es la preferencia de un grupo de alimentos sobre el otro que mantiene el sistema desequilibrado y con ganas de nutrientes que debilita el cuerpo. Es el estilo de vida que nos impide o permite excusas para no comer bien, pero tienen comida rápida como el recourse.Aside habitual de los grupos de alimentos que han sido clasificados por la ciencia, sólo hay dos tipos de alimentos en la naturaleza que se proporcionan a nosotros. Una de ellas es la comida para la nutrición, los otros son alimentos para la medicina y la curación. Ejemplos de estos son el ajo, la cúrcuma y otras hierbas demasiados para mencionar. Cada alimento tiene su propia acción y la función de contador. La espinaca tiene ácido oxálico y las naranjas tienen efectos contraproducentes malo para ciertos tipos de sangre, comer cruda nos expone a ciertos microorganismos etc. Tonterías, cada alimento tiene propiedades diferentes y tiende para contrarrestar otra food.In un esfuerzo para vender un producto, una marca, o una idea, lo que resulta es una amenaza de que los efectos de limitarnos a menudo la elección de alimentos a los que no nos gusta. La limitación de la elección de alimentos sigue evolucionando de que si todo lo que se oye ni se anuncian se escucha, nada es digno de comer anymore.Every región en la tierra será siempre proporcionar una fuente de alimento balanceado para esa región. Los alimentos cultivados en los EE.UU. son diferentes de las que se cultivan en China. Pero cuando se examina de cerca, los gustos pueden cambiar, pero el mismo efecto de equilibrio en la dieta está presente, en cualquier parte del mundo. Eso nos debería decir algo. La tierra proporciona todo para nuestro disfrute y la salud. Cualquier persona que no está tratando de vender algo va a decir lo mismo, "que debemos comer todos los grupos de alimentos en cantidades y proporciones correctas". De esa manera disfrutar de la vida, de esa manera nos quedamos verdaderamente saludable.