Lo he dicho y oído infinidad de veces, 揑 a empezar mi programa cuando la situación es perfecta? O 揑 se iniciará la próxima semana, me 抳 E ya caído de mi programa? A veces, todos parecen ponerse al día con la idea de ser perfecto. Lo que me gustaría compartir con ustedes es que ser perfecto es un mito. No? S posible. Tendrá días de descanso, se le caen de su programa para que pueda experimentar desafíos. Lo que determinará su éxito es la rapidez con que volver a la pista y con qué rapidez se crea soluciones. He dicho lo mismo muchas veces antes: No? S no inicio o la suspensión, simplemente haciendo. Esta idea me ha llevado muchos años para entender y accept.Being un modelo Colegiado del atleta y de la aptitud puse mucha presión sobre mí mismo para ser perfecto, para ser siempre el 100% compatible, hacer caso omiso de las cartas que la vida me trata, todo ello con la idea de que la perfección en mi nutrición y el ejercicio me haría más feliz y errores significaría que 抦 fallar. Lo que aprendí es exactamente lo contrario. Los errores son parte de la vida. Ellos 抮 e La forma en que vemos learn.You, la vida es un proceso compuesto de muchos momentos, algunos increíble y algo desafiante. La fabricación de su salud una prioridad en su vida es también un proceso. A medida que avanza a través de estos procesos que se aprenden cosas nuevas, y luego ponerlas en práctica a medida que avanza. Esta es la forma de progresar y evolucionar, y cómo, finalmente, alcanzar sus objetivos. Por ejemplo, he trabajado con muchos clientes que comer demasiada comida en un restaurante y /o tienen demasiadas bebidas alcohólicas. Ellos optaron por disfrutar del momento y que no hicieron nada malo, su elección es una parte de la vida. Los clientes exitosos evaluarían las decisiones que tomaron y ver si hay algo en la comida podría haber sido ajustado. Ellos a continuación, obtener de inmediato de nuevo en marcha y seguir avanzando, seguir avanzando en el entendimiento de que la comida fuera de vez en cuando es sólo una parte del proceso. Desafortunadamente, algunos clientes podrían tomar ese mismo evento y verlo como un fracaso porque no estaban 抰 perfecto, que actuaría como un catalizador de enviar su salud en una espiral descendente. Los clientes que han luchado se esfuerza por algo que ISN 抰 posible, la perfección. Ellos vivían en el ll 揂 o Nada? Mentalidad, tal como lo hice durante muchos años. Con esta actitud, ya sea 抮 E 100% dentro o fuera de completely.The manera se puede romper esa forma de pensar es dejarse aceptar que la perfección es un mito. Una vez que tomar la decisión y lo acepta, la posibilidad de alcanzar sus objetivos de salud se convertirá en una realidad. El éxito permanente con su salud requiere tiempo y se logra a través del trabajo duro, la educación, regular su ritmo y encontrar el disfrute en el proceso. Te invito a tomar esa decisión hoy en día, y recuerda: 揟 aquí? S ningún inicio o la suspensión, al igual que doing.?When 抳 E aprobado definitivamente esta forma de pensar, se sentirá menos presión, lograr más de lo que jamás podría imaginar, y tienen un gran tiempo en hacerlo!