Si estás en una dieta baja en carbohidratos, la adhesión a estrictamente recetas bajas en carbohidratos, pero no es necesario. A veces, es suficiente para saber qué alimentos debe evitar, y que se puede comer. Lo que pasa con alimentos bajos en carbohidratos es, pueden ser un poco difícil acostumbrarse, sobre todo si te has convertido en demasiado acostumbrados a comer comida rápida y alimentos vegetales en aceite frito concoctions.But si usted sabe dónde buscar, que son bajos en los carbohidratos y las grasas pueden también tener buen sabor. No es necesario sacrificar el sabor para la buena salud! Aquí hay algunos ejemplos de alimentos bajos en carbohidratos que también hacen cosquillas en las papilas gustativas: 1. A la barbacoa carne y el pescado. Asar la carne es una gran manera de fundir las grasas nocivas fuera de un pedazo de carne o pescado. Sólo tenga cuidado de que los condimentos que incluya no vienen con ningún producto químico en particular grasos o perjudiciales. Baja en carbohidratos salsa de barbacoa es también generalmente diabética-friendly.2. Carne y pescado que no se curan con nitratos. productos cárnicos ya vienen con una tienda considerable de hidratos de carbono; el proceso de curado, en el que se añaden conservantes y condimentos, puede agregar más a la oferta natural. Los productos pesqueros no son generalmente altos en carbohidratos, a pesar de los condimentos que vienen con algunos productos de la pesca pueden añadir carbohidratos no deseadas a su dieta. Los nitratos se incluyen en la lista de productos químicos que hacen esto, y son conocidos carcinógenos besides.3. Los alimentos ricos en fibra. Las verduras son uno de los alimentos naturales que son altos en fibra y baja en hidratos de carbono. Las semillas de lino, por ejemplo, casi no contienen hidratos de carbono en absoluto! Otros ejemplos de alto contenido de fibra, verduras bajas en carbohidratos son el brócoli, las espinacas y los alimentos cauliflower.Most, de hecho, están sanos con moderación, siempre y cuando no están llenos de conservantes. Algunos fabricantes hacen un punto para procesar los alimentos aún más para que los hidratos de carbono se filtran - como en el caso del queso. Casi todos los quesos contienen hidratos de carbono que pueden utilizarse en una forma u otra, pero especialmente quesos procesados contienen significativamente menos de la misma, en su caso. Usted puede considerar estos productos, pero ¿por qué pagar más por las cosas que se pueden preparar en casa, la forma totalmente natural? Los alimentos bajos en carbohidratos se prescriben con frecuencia en las dietas como la dieta South Beach, la dieta de Atkins, y otra comer bien conocida rutinas. En caso de duda acerca de un determinado producto alimenticio, puede referirse a cualquiera de estas dietas, y la lista de alimentos permitidos o recomendados incluidos en el régimen.