Usted verá rápidamente cómo esta información se refiere a la nutrición de alimentos enteros. la nutrición de alimentos conjunto sea lo más cerca posible de lo que la naturaleza intended.The poder de frutas y verduras va más allá de una dieta equilibrada. Enteros, cereales no refinados contienen tres partes principales: el germen - o aparición de brotes parte del grano; el almidón que contiene el endospermo-para apoyar los brotes jóvenes durante sus primeras etapas; y el salvado - la capa protectora que encierra el brote y su endospermo. En esto radica la belleza de la comida entera nutricional supplements.Refined, procesados, alimentos bajos en fibra, grasas animales, la falta de ejercicio y un nivel cada vez mayor de estrés contribuyen a nuestra actual crisis de salud gastrointestinal. La salud del tracto digestivo y el colon de América han llegado a un mínimo histórico. También ofrecemos información que puede ayudar a dar sentido a las etiquetas de alimentos y permitir que las familias disfruten de una alimentación saludable en un horario ocupado. Algunas publicaciones y las clases están disponibles en español. Por lo general, los "productos alimenticios" que son hechas por el hombre o procesada para proporcionar toque extra que te prepara para un accidente, mala salud y bajó performance.This proceso de pensamiento también se aplica a su mascota! La dieta de un animal doméstico, la variable de salud más grande controlada por su propietario, es crucial para su bienestar. La selección de un alimento sano para mascotas es una elección de amor para su mascota. El campo del cuerpo humano puede ser considerado como una hoja de ruta, pero en lugar de dirigir "la gente en su viaje", que dirige "la información en todo el cuerpo para regular y coordinar la actividad saludable". El campo del cuerpo humano es, en esencia, un auto-regulación dinámica, inteligente, control de información energética mechanism.Natural y sabores artificiales son también a menudo se agrupan bajo un mismo nombre, y los fabricantes no están obligados a revelar qué "sabores artificiales" realmente medio. La excepción aquí es un nuevo fallo de la FDA, que comenzará el 1 de enero de 2006, que indica cualquier alimento que contenga un "alergeno importante de alimentos" debe tener que aparece en la etiqueta (si o no su parte de aromatizantes o aditivos incidentales). No todas las grasas son malas y, de hecho, algunos se debe requerir en cualquier dieta. Las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas que se encuentran en alimentos como nueces, aguacates, pescado, aceitunas, y la mayoría de los aceites ayudan "malos" los niveles de colesterol sin afectar "bueno" levels.We colesterol están compartiendo información que creemos y sentimos que no se encuentra comúnmente en principales medios de comunicación. Como investigador de la nutrición, he conocido desde hace bastante tiempo por los numerosos efectos negativos de demasiados azúcares simples en nuestra dieta. El azúcar de mesa se compone de glucosa y fructosa, y los consume el estadounidense promedio más de 2 libras de este ingrediente robo salud! Charles Elson, investigador de la Universidad de Wisconsin, los estudios sobre los suplementos individuales no han sido concluyentes en los suplementos de aceite de pescado best.The que elija debe tener una alta concentración de EPA y DHA para la calidad, además de ser ultra-refinada para asegurarse de que la pureza. La forma de saber la diferencia es bastante simple: un alimento completo es sólo eso - un alimento como una harina de zanahoria, remolacha, apio o papa, por ejemplo. Los aislados se encuentran en la placa por sus nombres químicos, tales como palmitato de vitamina A, mezcla de tocoferoles, ácido ascórbico. piridoxina, niacina y niacina amida. harina de trigo refinada, bastante alta en gluten, a veces con hasta 80% de la de germen de trigo restaurado y esta es envejecido de forma natural para fortalecer gluten.Did sabe que la grasa saturada es el alimento preferido para el corazón? Las drogas no solucionan el problema. Estos incluyen infarto de miocardio, accidente cerebrovascular y otros trastornos relacionados. Las más recientes estadísticas para adultos en las enfermedades del corazón y el cáncer, son que el 37% de nosotros puede aspirar a morir de enfermedades del corazón y otro 25% de nosotros puede aspirar a morir de cáncer. Si eso no es lo suficientemente aleccionador, otro 4% de nosotros puede aspirar a morir a causa de complicaciones de los medicamentos con receta que se nos dice que nos va a hacer un mejor .. Con mayor razón para tener un régimen que incluye vitaminas líquidas que son iguales a la alimentación entera nutrición!